药膳助你解决乳腺增生苦恼 文滨话药膳

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乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看，是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。

目前我国生育女性中70%-80%患有不同程度的乳腺增生，且低龄化趋势越来越明显，很多20岁左右的女性也开始出现乳腺增生。常表现为乳房胀痛或刺痛，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射，部分可表现为乳头疼痛或痒。

乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失。疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。

乳腺增生属中医之“乳癖”。中医认为乳头属肝，乳房属胃。明代医家陈实功《外科正宗》认为“乳癖多有思虑伤脾,恼怒伤肝，郁结而成也”。

本病多因平素郁闷忧思，导致肝气郁结，痰凝气滞，乳络堵塞，不通则痛；脾胃为气血生化之源，脾失健运，气血亏虚，乳汁减少，泌乳不足，乳汁停留乳腺导管，瘀滞不通，乳腺肿胀。

在生活中，乳腺增生应该怎样进行药膳食疗呢？下面推荐一款药膳茶饮给广大女性朋友，希望可以帮到大家。

药膳：丹参郁金蜜饮

材料：茯苓15g、丹参10g、玫瑰花5g、郁金10g、王不留行10g、蜂蜜适量。

做法：将茯苓、丹参、玫瑰花、郁金和王不留行一起放入锅中，加入适量清水；大火煲沸后，改用小火煲30分钟，过滤出药汁，稍放凉后，加入蜂蜜调匀，即可分次饮用。

适应症：用于乳房胀痛，疼痛部位不固定，伴心情不畅，喜叹气等。

(陈文滨 惠州市第一人民医院药膳调理中心主任、国医大师李佃贵学术传承人，“南粤最美中医”)

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