洋酒涂发际线、涂生姜、戴生发头盔…… 这样治脱发不靠谱
■廖木兴/图
●朱培成主任中医师
长年上夜班、酷爱烟酒烧烤，让90后女青年思思年纪轻轻就有了脱发问题。专家表示，女性脱发问题并不少见，对个人形象影响甚至比男性还大。但坊间的很多偏方、秘方并不靠谱。中医认为，体质偏热者要滋阴补肾，体质偏寒者可依药方外洗改善。
高原反应致严重脱发，经调理才止住
在闺蜜群辣妈群，票选最让女人焦虑的身体问题第一位，就是脱发。
她最近去了高海拔地区旅游，结果回来后发现头发大把大把地脱落。四处慌忙求医，终于经过中医师多方会诊，才得知脱发是她严重高原反应的后遗症！
朱培成根据她的体质和症状，配以滋补肝肾中药方及食疗调理，持续两个月，脱发明显少了，原来秃了的地方，也重新长出了头发。
名中医辟谣治脱发偏方
洋酒涂发际线、每天吃两颗黑糖生发……这些坊间流传的生发秘方到底有用否？固生堂皮肤科专家朱培成主任中医师就从坊间常说的养发生发秘方、偏方，分析是否靠谱。
Q：洋酒涂发际线可以生发？
朱培成：没有科学依据。
Q：每天吃两颗黑糖，坚持几个月后，发际线可以长出绒毛？
朱培成：黑糖是碳水化合物，可以给你的身体补充能量，但是针对养发生发，效果甚微。
Q：生姜汁涂头皮，可以生发？
朱培成：效果因人而异。生姜具有刺激性，容易引起头皮炎症。
Q：网上流传戴生发头盔，可以“激光生发”，是真的吗？
朱培成：生发头盔是从美国传入国内的，听起来高大上，但实质是用红蓝光照射头皮，这种技术在国内的医院早就有使用。“激光生发”在理论上可行，但实际效果就很难说了。
脱发有生理性和病理性之分
原来坊间那么多养发大法都不靠谱，那如何才能正确生发、养发？
朱培成指出，首先，要判断脱发是生理性还是病理性的。
他称，毛发的生长周期分为生长期（约3年）、退行期（约3周）、休止期（约3月）。一个人大约有10万根头发，其中有85%-90%的头发处于生长期，生命比较旺盛。一般情况下,平均每天掉30-80根头发是正常的，同时也会有几十根头发重新长出。
相比生理性脱发，病理性脱发要严重得多。朱培成称，如果每天掉发超过100条，并持续2-3个月以上，就要当心是否患上病理性脱发。如果出现渐进性毛发稀疏，或者看到斑片状脱发，就可以诊断为脱发症了。
中医认为治脱发应肝肾同补，辨证论治
中医认为，肾主骨，其华在发；肝藏血，发为血之余。肝肾不足、气血亏虚，头发就会因为失去滋养而脱落。朱培成认为，养发生发要由内而外，肝肾同补。
“女人养发，除了补肾还要舒肝，同时养血调经，月经不调也容易引起掉发。当然，情绪对于头发养护也至关重要，忧心忡忡、熬夜失眠、压力太大也会导致脱发增加。”
朱培成还特别强调，治疗脱发要辨证论治，患者体质不同，治疗方也大不相同。“不能照搬别人的药方，一定要先了解自己的体质，否则会有反效果。”
体质偏热和偏寒者有不同中医治疗方
中医辨证论治。脱发者常见偏热或偏寒体质，可对应选择食疗调理。
体质一：体质偏热者
表现：口干、舌燥、失眠多梦、烦燥易激动、怕热等，需要滋阴补肾。
泡茶方：沙棘子15克泡水喝。
食疗法：可以多吃葡萄、桑葚、火龙果。
体质二：体质偏寒者
表现：食欲少、面色苍白或萎黄或黑、怕冷、腰膝酸软、腹胀、大便烂、夜尿多等。
外洗方：侧柏叶50克，生姜1-2两打碎，干艾叶6-8条，煮水洗头，可以消炎、驱风、止痒、生发。
另外，头油过多者，还可以适当使用去头油方：茶籽饼2两打碎，侧柏叶50克，煮水洗头。
朱培成还提醒，用过滤了的自来水洗头，可以避免对头发头皮的污染；吹头发时使用低温风挡，不要用高温挡，减少对头发的损伤。
（梁瑜）
专家简介
广东省中西医结合美容学会委员，广东省皮肤性病学会毛发学组成员，广东省科技厅及广州市科技局专家库成员，广东省及广州市医疗鉴定专家库成员。师从国医大师禤国维教授。
擅长：脱发病，小儿皮肤病，湿疹皮炎，皮肤血管炎，病毒性皮肤病，脂溢性皮炎，红斑狼疮及皮肌炎，带状疱疹后遗神经痛。
出诊时间、地点：周四上午，固生堂广州东湖分院皮肤科
Q&A问中医
烂嘴角怎么办？
烂嘴角，通常最开始嘴角会发红发痒，时不时脱皮，用舌头去舔了，不但没好反而越舔越干，最后一张嘴就疼，偶尔还出血。
还有一部分烂嘴角，则是随着嘴角边的水泡或痘痘发展，破了、流脓，最后结痂。我们感冒发烧，太累了或是熬了夜，就容易烂嘴角。一些小朋友有吮吸手指或笔之类的习惯，也可能会出现烂嘴角的情形。
Q：什么是烂嘴角？
A：烂嘴角在中医来说，有心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。
Q：如何治疗烂嘴角？
A：多吃些富含核黄素的食物，如酵母、奶类、鸡蛋、动物内脏。菠菜、苋菜、油菜、茴香、花生、鲜木耳等食品中也含有相当数量的B族维生素，对改善烂嘴角有好处。菠菜滚猪肝汤，可以说是补充维生素B2的一个好搭配。
除了食疗，还可以用蜂蜜外敷加内服。外敷就是用手指蘸少量蜂蜜，往嘴唇上裂开或干裂的地方轻轻涂一点；内服就是舀几勺蜂蜜放入杯中，用开水冲一下喝掉。
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