男脱发、女脱发，病因各不同
■新快报记者 梁瑜 通讯员 白恬
头发纷纷落，男女都难逃。专家指出，男性脱发与女性脱发原因和表现均不相同，但都可以用一些方法尽量预防。
男性脱发问题比女性更严重
广州医科大学附属第三医院皮肤科医生辛甜甜指出，根据脱发者性别的不同，可分为男性型秃发和女性型秃发。虽然脱发问题男女都有，但很显然男性的脱发问题更严重。男性型脱发又称作“雄激素性脱发”，常出现在20-30岁，属于常染色体显性遗传的多基因疾病，约五个男人中就有一个有脱发问题。
女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥散性头发变稀。男性的脱发多表现为前额发际线后移，从前额两侧头发开始变为纤细而稀疏，逐渐向头顶延伸，额部发际线向后退缩，头顶头发也逐渐开始脱落；进一步出现“地中海”，呈现V字形脱发。
男性型脱发与雄激素的关系密不可分，女性也有6%的雄激素性脱发发病率，但一般程度较轻，极少发生顶部全秃。女性脱发更多见的是休止期脱发、营养性脱发、内分泌性脱发，表现为全头部的头发稀疏，发质细软。
预防脱发可多摄取蛋白质、
蔬果、减少压力
随着生活压力的增加，脱发、秃顶问题呈现年轻化趋势，长期熬夜也会影响或加重脱发问题。辛甜甜介绍，虽然秃顶主要与遗传易感因素有关，但平常生活中养成良好的生活习惯及饮食习惯，对减少脱发有一定的帮助。
她建议，平时应保持良好的饮食习惯，多摄取蛋白质，补充微量元素尤其是维生素B群，多吃水果和蔬菜。另外避免压力过大和过于焦虑，不要熬夜。平时避免强力搔抓及梳篦等机械刺激，避免强烈的日光照射，尽量避免染发、烫发、拉发以及避免头发受各种物理化学损害。
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