对于自己的父亲 你了解多少？
父亲节的由来
父亲节（Father＇sDay），顾名思义是感恩父亲的节日。约始于二十世纪初，起源于美国，现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异。
最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。节日里有各种的庆祝方式，大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。
中国官方没有设立正式的父亲节。但民众习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节。
今年6月16日是父亲节。父亲作为家里的顶梁柱，为家庭辛苦付出，每一位父亲都是家庭的英雄，但是很多父亲在为一家老小日夜打拼的同时，自身也会感到“压力山大”。有调查显示，父亲们最担心的是孩子评价“没本事”，这会让他们压力倍增。身为人子女的我们，对于自己的父亲，你了解多少？又能为承受着如山压力的父亲做些什么呢？
■“不知道爱和关心如何说出口，但这份心意彼此都能感受到”
家住吴川的阿清，在民营企业从事会计工作。对于自己的父亲，阿清说她跟父亲的相处模式很微妙，因为性格关系，一个不善于表达，一个不愿意表达。过去三十多年，很少坐下来轻松聊聊，碰到什么大事情，最多严肃地讲两句，典型的中国式家长和孩子相处模式。
在阿清小时候的印象里，父亲在家中的角色是消失的，大大小小的事都是母亲在操心。似乎父亲对于妻子、孩子的关注度比不过自己的工作，周末不加班也会跑到外面和朋友聚在一起交流，直到天黑了才回家。
后来母亲的一场病，让她改变了对父亲的看法。母亲住院期间，父亲就没有好好休息过，出院后，生活自理有困难，都是父亲里里外外忙碌。这是第一次让她觉得，父亲的爱那么厚重。
阿清说，家里的经济来源全靠父亲。他的工作时间不太固定，需要加班，对这个家物质上的付出是有目共睹。有时累了，希望通过兴趣爱好让自己紧绷的神经放松下来，但小时候却不太能理解。
现在阿清也有了小家。每每回家，父亲嘴上没说什么，但满桌的菜一切尽在不言中。阿清说，如今的她更能换位思考站在父亲的角度想问题，以前不太懂他，现在开始慢慢理解。这两年，父亲节当天她都会打祝福电话，尽管对白仍是干巴巴的客套话，也不知道爱和关心的话如何说出口，但相信无论说什么，这份心意彼此都是能感受到的。
■都说父爱如山，其实父亲的压力也如山
都说父爱如山，其实父亲的压力也如山，看似“超人”的爸爸其实也有内心脆弱的时候。其中，中年父亲群体，由于身负多重压力，更需体谅和关注。
随着小孩的长大，作为父亲的男人事业正处于上升阶段，很多人在这个时候都会选择去“搏杀”，在事业上投入的精力会大一些，和孩子的沟通相对会少一些。这一点往往会被家人责怪。一个父亲的职责是维护家庭的安全和发展，和母亲相比，在家中停留的时间自然会相对少一些。但这并不能表明他的爱会少，如果没有他的工作，家庭的基本生存可能都会有问题。
心理专家指出，人过中年，身体上都会有一些变化，身为父亲的男人，也自然会察觉到身上的冲劲已经有所减退，开始有点保守，顾虑有所增多。要学会接受自己身体上的变化。同时，孩子已经进入青春期，家庭里不同的声音也越来越多。“养男孩怕学坏，养女孩怕被害”，家长们总是有点“杞人忧天”。一些脾气不是很好的父亲，在孩子的这个年龄阶段容易使用棍棒拳头来进行教育，但这样只会使孩子更加叛逆。作为父亲不要太过紧张,需要提醒他们正确的人生方向，在生活上多点给予孩子关照,父子(女)间的关系得到改善,家庭压力也会减少。
■老年父亲的心理健康需要子女多加关注
中年父亲“压力山大”，而老年父亲，他们的心理健康也需要子女多加关注。心理专家指出，退休后的父亲由于身体各种器官的衰老和社会地位的转变，有一种脱离社会的感觉，感情上会变得敏感，形成所谓的“退休综合症”。当父亲年老后，父亲在家里的支柱地位就会被取缔，心理上很容易觉得自我价值感缺失。此时，子女应尽量抽时间陪伴父亲，让父亲把背负整个家庭的重担卸下来，转到享清福的状态。这时候孩子可以多关心父亲的健康、冷暖，多支持他们外出参加老年人的社区活动。
由于年龄的增长，身体的衰老和社会角色的转变，心理上的自我价值的认同感和存在感的缺失，上了年纪的父亲更容易诱发各种心理疾病，孤独、失眠，不少老人受到老年期痴呆和抑郁症等精神疾病的严重威胁，老年人的精神健康状况不容乐观。
心理专家指出，老年父亲要自己寻找快乐,多做点让自己快乐的事情，或者做一些退休前因为工作繁忙而无暇去实现的爱好、计划等等。
■怎样示爱才是老爸们喜欢的？陪伴是最长情的告白
为什么大多数人对母亲的了解和依赖多过父亲？心理专家分析，子女之所以疏忽了对父亲的关注，是多方面原因造成的。在我们中国人的传统观念里，“男主外、女主内”根深蒂固，父亲负责在外赚钱养家，母亲负责在家照顾孩子，父亲与孩子之间缺少了亲子关系中最重要的“陪伴”，这就导致了孩子和母亲亲密些，而和父亲疏远一点。
而且很多父亲因为受到传统观念的影响，认为父亲的角色就是威严的，经常用说教、打击的方式与孩子沟通。相反的，作为子女要理解父亲所扮演的角色，主动打开心扉去了解父亲的内心。父亲没有像母亲那样经常把关爱挂在嘴边，可是他却用一生陪伴着我们。
那么怎样的表达方式才是受父亲们喜爱的呢？心理专家指出，近年来，不少人会学习西方的形式，将“我爱你”等话语直接表达出来，但难免容易遭遇水土不服。面对突如其来的热情示爱，有些父亲甚至一时之间不懂怎么回应，而子女们认为就算再怎么表达关爱，父亲也是反应平平。与其对父亲说爱，发微信祝福等，不如行动起来，陪伴父亲过一次节。比如，在父亲节时，买点适合父亲的生活用品带回家，或者为父亲做一顿丰盛的饭菜，或者一家人去旅行、一家人去野餐等。比起任何祝福都要强，因为对于父亲而言，最适宜的礼物和表达方式就是陪伴。
父亲节，
我们为父亲做什么？
国外>>>
美国：为父母做早餐
在父亲节这一天，凡是父亲已故的美国人都会佩戴一朵白玫瑰，而父亲在世的美国人则佩戴红玫瑰。在宾夕法尼亚，人们也会用蒲公英向父亲表示致意，而在温哥华，人们选择佩戴白丁香。
在美国，父亲节当天早餐一般是由子女们来做，父母可以继续睡觉，不必早起。由子女们做好早餐拿到床前给父母亲食用。此外，在美国儿女也会给父亲寄贺卡，买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。
日本：给父亲念感恩信、搓背
在日本父亲节时，女儿一般会念感谢信给父亲。她们会和父亲团聚，给父亲送上礼物和祝福。在日本，不管是已经出嫁的还是待字闺中的女儿，一般要给父亲写一封挚爱和祝福的信，将这封信捧到父亲面前，大声念给父亲听，感谢父亲的生身和养育之恩。
日本的洗浴文化历史久远，泡澡对日本人来说是一种享受。因此父亲节这一天，女儿们要亲手给泡澡的父亲搓搓背，也是给父亲最大的温暖一种方式。
德国：父亲喝啤酒庆祝
在德国的父亲节这一天，嗜酒的德国父亲们可以想喝多醉就喝多醉，而且回家之后媳妇不许管。一些小镇上的男人一早推着载满大木桶装的啤酒小车出门，碰上谁就和谁喝，直至醉倒在街上。
国内>>>
与国外人们庆祝父亲节的方式不同，我国人们庆祝父亲节的形式多种多样。人们用不同的方式表达着对父亲的感激之情。
照片见证父女感情
分享与父亲30年来的成长“萌照”，从1岁的“小米豆”，到30岁的“大萌子”，北京女孩赵萌萌的身边，总有父亲的陪伴，她的母亲则用相机记录了父女俩的30年。父亲节，赵萌萌将她和父亲每一年的合照上传网络，时光变迁下的父女情感动上万网友。
拍摄微电影
回忆与父亲的点滴生活：一部由20多名警察子女参与录制的微电影——《最可靠的人》，曾引来了许多网友关注。虽然视频只有短短5分多钟，但家属们发自内心的话，让很多人为之感动。视频短片由民警利用业余时间制作，在给“警察爸爸”们送上一份特殊礼物的同时，也希望更多的人了解警察的酸甜苦辣。
做拿手菜、旅游、送礼物
2019年父亲节，网友们早早地就在筹划着父亲节
送给爸比一些什么礼物。有网友在贴吧中表示，父亲节他要给老爸做他最喜欢吃的菜。“印象中父亲没有什么最爱吃的菜，有时候一叠儿花生米，一杯酒就可以当一顿饭。实在想不出父亲究竟爱吃哪道菜，想来只能做一道自己拿手的菜让老爸高兴一下吧。”也有网友表示，父亲节正好赶上周末，可以带着父亲在城市周边的旅游景点游玩散散心。一些远在城市打拼的人也表示自己已经精心挑选了礼物。每一个公主梦，是爸爸一直悉心呵护。预计在父亲节到来的时候可以给爸爸一个惊喜。“自己在外打拼好几年了，每年只有春节能回家看看老爸老妈，希望老爸老妈身体健康，快乐平安。”一网友在论坛中表达了自己对爸妈的祝福。
节日祝福花朵
石斛兰——“父亲节之花”
由于石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质，有许多国家把它作为“父亲节之花”。父亲节送石斛兰，表示坚毅、勇敢。石斛的花语是：欢迎、祝福、纯洁、吉祥、幸福。黄色的石斛兰是在父亲节或父亲的生日时赠送父亲的花，寓意父亲的刚毅、亲切而威严，表达对父亲的敬意。
玫瑰
红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。通常也有以送黄色玫瑰花为主，有的国家把黄色视为男性的颜色。
太阳花
有的国家流行父亲节送太阳花，寓意父亲像伟大的太阳。万物生长靠太阳，寓意在父亲的关爱下，子女才得以茁壮成长。此太阳花可以是向日葵，也可以是扶郎花。花语：深沉的爱。
黄色康乃馨
黄色康乃馨，象征慈祥、温馨、真挚，不求代价、永不褪色的爱。
名家父爱感言
拥有思想的瞬间，是幸福的；拥有感受的快意，是幸福的；拥有父爱也是幸福的。
——台湾著名作家琼瑶
恐惧时，父爱是一块踏脚的石；黑暗时，父爱是一盏照明的灯；枯竭时，父爱是一湾生命之水；努力时，父爱是精神上的支柱；成功时，父爱又是鼓励与警钟。
——香港著名作家梁凤仪
父爱是沉默的，如果你感觉到了那就不是父爱了！
——冰心
父爱是水
——俄国著名作家高尔基
父之美德，儿之遗产。
——字严
(本报综合整理)
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