诺如病毒感染性腹泻进入高发期
每年的10月份至次年3月份，为广东省诺如病毒感染的高发期。监测数据显示，目前阳江市诺如病毒感染性腹泻病例相比前两个月有所增加，仍以散发病例为主，暂未发现聚集性疫情。市疾控中心提醒，诺如病毒是一种传染性较强的致呕吐和腹泻的肠道病毒，传播途径多样，市民尤其是老年人和幼儿要注意防范，勤洗手，吃熟食，多吃蔬菜水果，家居环境多通风，谨防感染病毒。
传染性强但多为轻症可自愈
市疾控中心传染病防治科负责人介绍，诺如病毒是一种传染性较强的肠道病毒，人体感染后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状，有时还会出现发烧、畏寒、头痛、肌肉酸痛等身体不适。
诺如病毒传播途径多样，被污染的食物、水，近距离接触患者的呕吐物和排泄物，或者接触患者污染的物品都可能传染病毒。
目前没有疫苗预防诺如病毒感染，只能对症治疗。不过，市民也无须过分恐慌，感染诺如病毒的患者大多数是轻症，一般2-3天就可以靠自身免疫力痊愈。婴幼儿、老年人等抵抗力较差的人群，在感染后可能会因为脱水发展为重症，要多加防范，如果出现脱水症状，要及时到医院治疗。
发病至痊愈3天内都可传染
诺如病毒感染为自限性疾病，发病前有24-48小时的潜伏期，病程多为2-3天，发病后1-3天是排毒高峰。症状消失后的 3 天以内，患者身上携带的病毒仍然具有传播力。因此在痊愈后的3天内，患者最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。
家中若有患者，要尽量安排独立的饮食用具等生活用品，最好能有独立的厕所。从患病到康复后3天内，患者不要负责家人的饮食，也不要去照顾其他的患者，以免交叉感染。同时，患者的卧室要开窗通风或使用排气扇，保持室内空气流通。市民清理患者的呕吐物及粪便时，要注意戴好口罩和手套，避免接触传染源，并做好家居消毒。
注意个人卫生少去公共场所
在诺如病毒高发期间，市民要防患于未然，尽量少去公共场所活动。注意个人卫生，勤洗手，尤其是在吃饭前、做饭前、上厕所后，要用肥皂及清水彻底洗净双手。水果、可生吃的蔬菜，在食用之前要清洗干净，瓜果最好削皮后吃。吃的东西要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。家居、工作场所以及室内公共场所，要注意多开窗通风，保持室内空气流通。
托幼机构和学校应做好晨检和因病缺勤等日常性防范工作，及时发现病例。提供食品的学校和托幼机构要严格审查从业人员的上岗资格，确保食品安全。托幼机构和学校一旦出现孩子聚集性恶心、呕吐、腹泻的现象，应让小孩尽快就诊和及时隔离治疗，监测患病孩子的健康状况，并要向辖区疾控中心和上级部门报告。
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本报记者/简梅芳 通讯员/陈星红
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