汕头7名高分高考生成绩被屏蔽，记者探访学霸“炼成”之路 稳心态也要调节奏 懂计划也要善反思
金山中学信息学竞赛班上课中。受访者供图
7月23日，广东省高考放榜，汕头高考亮出成绩单：汕头市共有7名考生成绩被屏蔽，2名文科考生进入全省前20名，5名理科考生进入全省前50名。其中，汕头市金山中学有2名高分考生被屏蔽成绩，汕头市潮阳实验学校有5名高分考生被屏蔽成绩。
今年高考是新冠肺炎疫情防控常态化背景下的一次高考，也是考试招生制度改革进入攻坚期的一次高考。这些高分考生们获知成绩后心情如何？他们是如何调整心态、冲刺高考，又有什么经验分享？南方日报记者采访了这些考生，看学霸们的“炼成”之路。
●南方日报记者蔡沚彦余丹黄嘉锋张伟炜杨立轩
调整好心态保持好节奏
郑得耀是汕头市金山中学高三（3）班的文科生，长期以来成绩一直名列前茅，保持在年级前三名。因此，当得知成绩被屏蔽，他内心并无波澜，直言早在意料之中。
“我认为学习是一件很有意思的事情。”郑得耀说。说起自己的高考秘笈，他认为要注意以下几点，首先要有持之以恒的努力和坚持，培养自己对学习的兴趣和爱好；其次不能有弱势科目，要有成绩突出的优势科目。
与郑得耀有相似想法的还有潮阳实验学校高三（31）班王畅越。在得知自己的成绩后，他说：“感觉有些意外，但也在意料之中。”
潮阳实验学校校长张复昌告诉记者，王畅越从高一至高三经常稳居年级第一名。“排名也会有波动下滑的时候，学校里同学在学习上都是你追我赶的。”对此，王畅越也十分谦虚地说，潮实有很多“学霸”，这也是其一直努力的动力，这一次考试也是稳定发挥的结果。
同时，潮阳实验学校另一名学生李易也进入了全省理科前50名。看到消息后，一向成绩很好的她表示：“这次高考发挥正常，保持好的心态十分重要。”此次高考提前放榜并没有影响李易与同学们的约定，在前往学校拿取招生指南之后，她如约与同学前往汕头市区游玩。
相比这些同学的淡定，潮阳实验学校学生许依莹则显得格外激动。用她的话来说，“这是一个出乎意料的成绩。”
当然，许依莹本身成绩也不俗，只是在高考前一段时期，她的成绩曾经有过波动。许依莹说，学校一模时，她的成绩波动较大，面对这番打击，她没有放弃，在老师的开导下，及时调整了自己的学习方法和心态，恢复到了正常的备考节奏。
文理兼修爱好广泛
潮阳实验学校学生李彦全在此次高考中进入了全省文科前20名。作为一名文科生，李彦全平时热衷于看书、写作及参加辩论赛。
“从小学二、三年级开始，家里就着意培养我写作的兴趣。”他说，自己平时有写诗和小说的习惯，高中期间写了厚厚的四五本笔记簿。对于看书，李彦全表示，自己比较喜欢阅读历史及社会科学有关书籍，比如《史记》《资治通鉴》《中国历代政治得失》和多个版本的《中国通史》。除此之外，他还关注跟辩论有关的信息。
爱好阅读、博览群书的高分考生还有郑得耀。他告诉记者：“获取知识是有成就感的。”
受父母影响，郑得耀从小喜欢阅读，对知识总是有一种“吃不饱”的感觉。而这次疫情期间，在家学习的他保持高度自律，在完成学校的学习计划之外，他还有计划地观看其他地市的网课资料，“不停地吸收知识，让我很充实。”
郑得耀表示，他虽然是一名文科生，最喜欢的科目却是数学。作为他的优势科目之一，在做数学习题或考试的过程中，一旦遇到难题，他都会产生一种“刺激感”。“我会寻找不同的解题思路，一道题我有时可以想出七八种解法。”
潮阳实验学校的林欣涛对数学也很感兴趣，数学是他高中期间的强项科目。据悉，林欣涛曾于去年九月份参加全国高中数学联赛和中国化学奥林匹克竞赛，均获省级二等奖。
在生活中，弹吉他、打羽毛球是林欣涛的课余爱好。到了高三，他全身心投入备考之中，但会利用晚自习中途休息10分钟的时间，跟同学到操场跑跑步以放松自己。
跑步也是王畅越减压的方式之一。“一方面是锻炼身体，另一方面也能放松心情。”王畅越说，在上学期的时候，班主任陈喜业老师还组织全班一起爬山，这是他在备考期间印象深刻的事情。“老师通过这种方式给我们加油，我们同学之间也能增进友谊。”
宅家学习保持高度自律
对高三学生来说，今年是特殊的一年。面对突如其来的疫情，很多人都怕疫情影响到学习。而对于许依莹来说，疫情确实有影响，但却是正面的影响，“抓住了疫情在家学习的机会”。
许依莹居家学习生活十分有规律，不错过每一个学习的机会。每天上课和复习的时间比在学校还多，有时候一天多达十五六个小时。而这番努力，在她回校上课后也收到了立竿见影的效果。
“回到学校后，我明显感觉到自己在家学到的知识点都用上了。”许依莹说，高考前，她每一次测试的成绩和排名都在上升，这让她信心倍增，也减轻了她对高考的压力和紧张感。而这次在高考中考出不俗成绩，也得益于她考前保持良好的心态。
王畅越也坦言，备考过程感受最深的是跟不自律的自己作斗争的历程。“学校的氛围会更好，同学们一起努力，相互促进，所以一开始在家复习效率不够高，前期比较散漫。”后期，经过调整，王畅越每天能保证稳定的学习时间和运动时间。
“高考延期对考生最大的挑战是心态。”王畅越告诉记者，保持乐观上进的心态很重要。他也很庆幸在家复习期间，能够有更多时间与家人交流，“心情不好的时候，我也会跟我的父母聊天，及时排解负面情绪。”
与大多数同学一样，今年疫情也对李彦全造成了一定影响。“居家学习期间，确实会把节奏拖慢，相对没有在校时的紧张有序。”他说，高考前的二模、三模考得并不理想，成绩有所波动。
不过，在老师和家长的鼓励和引导下，他能坦然应对。“高考只有一次，没有退路。无论遇到什么波动，我都会选择轻松面对。”李彦全说，只有这一次成绩才算数，唯有闭着眼睛向前冲。
懂得计划善于反思
金山中学的胡睿谈及复习方法时，说得最多的就是“紧跟老师的上课节奏复习”。在他看来，每位高考生要摸清老师的复习计划并跟着老师，切记不能独辟蹊径钻牛角尖式复习。
采访中，胡睿还分享了他的考试“秘笈”。“我有自己的"考试预案"，就是每次大考前，把此前考试中可能出现的情况提前列出来，并仔细看一遍，这种方法对我很奏效。”胡睿举例说，每道题大概有一定的答题时间，如果过了答题时间就先跳过，不能陷在那道题里影响了其他题。不过，偶尔也会有预料不到的事情发生，如今他已学会应对考试中出现的一些小情况了。
而林欣涛习惯将每科的重要知识点罗列出来，并逐个复习，攻克难点。以语文为例，该科知识点较为零碎，光是语言文字运用方面就有10多种题型，对此，林欣涛将这些题型的知识点整理出来，一天复习一个题型，将每种题型烂熟于心，做起题来就得心应手了。
李易也是每天都会认真完成学习计划。“学校开办网课之后，我的状态很快就调整回来，学习也更有针对性，效果颇佳。”她说，学习秘诀就是保持积极的心态看待一切，在保证不落下功课的前提下，多参加自己喜欢的课外实践，让自己的学习生活状态更加健康向上。学习之余，李易还喜欢练琴和看书。她从五年级开始学习古筝，一有时间就会练习。
懂得计划，林欣涛也善于反思、总结。他想跟下届高考学子说：“平时考试成绩差点没关系，不能决定什么，但是每次考得不好就要多反思、多总结经验，并争取在下次考试有所进步。另外，要清楚自己的薄弱科目是哪个，多花时间和精力在薄弱科目上，争取尽快赶上来。”
关于这个暑假的计划，高分考生们也各有想法。李彦全说，准备多练习英语、背诵古诗词，学学游泳等技能，“本来还想学车的，但还没满18岁，以后再考虑。”
对于未来学校和专业的选择，许依莹坦言现在还没有作出最终决定。她原本对机械和建筑比较感兴趣，但对这些学科并没有深入了解。而接下来，她会听取家人的建议，再选择做出未来四年的决定。
林欣涛则报名参加了一个暑期培训班，将以教员的身份将备考经验传授给下一届高考学子。而胡睿已经想好了要“考驾照”和“预习大学课程”。他喜欢计算机编程，曾在高二期间代表学校加入全国青少年信息学奥林匹克竞赛广东省队参赛，拿到了铜牌，因此，他已经计划大学报读计算机科学与技术专业，更系统、专业地学习信息学这门学科。
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“学霸之师”姚肖华：
信息学为拔尖创新人才提供多维度选拔
随着汕头高考“战绩”出炉，作为全省理科前50名，金山中学的胡睿同学受到了关注。据悉，胡睿从高一开始成绩一路遥遥领先，常常占据年级第一的位置，高三市统考也拿下了全市第一的成绩。
纵观胡睿的高中生活，他在信息学方面的突出成绩不能忽视。与此同时，记者了解到，在胡睿背后，是金山中学一套前沿的现代化信息学教育体系，而在这当中，便不得不提到金山中学的一位信息学老师——姚肖华。
说起姚老师，不少同学的印象便是——短发利索，快言快语，耿直可爱。在金山中学，她被学校委以重任，成为金山中学信息学竞赛班的元老，执掌“机房重地”近20年。
1994年，姚肖华考入金山中学，之后参加了学校信息学竞赛班的学习。也正是因为参加了这一个竞赛班，让她决定报读高等师范院校，立志回母校教学。2000年大学四年级时，她被母校提前签约。之后，她一边完成大四学业，一边远程辅导金中信息学竞赛班的学生。2001年，她大学毕业回到金中任教，如愿当上信息学科老师。
姚肖华与信息学竞赛班的每一名学生亦师亦友，教出了不少在信息学上取得佳绩的优秀学生。胡睿便是她的其中一位得意门生。
“胡睿的资质和灵气都是这几届学生中最出类拔萃的一个，全面发展，而且性格阳光，心态平和。”这是姚肖华对胡睿的描述。
据悉，胡睿在信息学方面成绩突出，不仅连续三年取得全国联赛一等奖，还先后拿过亚洲及太平洋地区中国赛区银牌、金牌以及全国信息学精英赛银牌。
同学们称胡睿为“胡神”不是没有理由的。胡睿高一、高二时经常因为参加信息学比赛而停课，有一次甚至停了一个多月，但当他回校参加期末考时，照样在众多优秀学子中脱颖而出，拿下第一，而且超出第二名30多分。
由于信息学方面成绩突出，胡睿高一就通过清华大学的自主招生录取。但由于今年教育部取消自招，改为强基，原先的协议作废，原本以为到手的清华又悬了。
“但他依然能够凭裸分考上清华。”尽管波折，姚肖华在说起这段故事时，语气中满满都是对胡睿的欣赏。
姚肖华表示，金山中学每年都会选拔对信息学有兴趣、有热情、有才能的学生，加入信息学竞赛班，而她便作为指导老师，利用课余时间在“机房”给学生们上课，也会定期带学生去参加竞赛。
姚老师口中的“机房”，便是金山中学图书馆二楼的电脑室，数排课桌上，整齐地摆放着统一型号的电脑。不论白天夜晚，“机房”随时向学生们开放，优秀学生们可从这个“机房”走向更大的“舞台”，奔赴全国各地参加信息学竞赛，与全国各地的IT高手过招。
姚肖华告诉记者，信息学为拔尖创新人才提供多维度的选拔，有助于学生发展自己的空间思维和逻辑思维，而在汕头，各学校还需要继续重视现代化信息学教育的建设。
据悉，自1996年金山中学推行“金中特色教育系统工程”以来，包括信息学竞赛培养在内的“特色教育之专能教育”已收获丰硕成果。其中，最前沿的现代化信息学教育及其特长培养，让一批又一批具有这一秉赋特长的金中学生，获得了扎实的理论学习与丰富的实践机会，稳步成长为优秀IT人才。
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