应对挫折，职校生更要积极疏导
挫折有两层含义：一是指挫折事件；二是指由于挫折而使人的需要动机不能获得满足时所产生的消极情绪反应，即挫折感。挫折感的疏导本属于心理教育的内容，却能够在一定程度上达到德育的功效。
职校学生挫折感产生的主要原因主要包括以下几个方面：
学习困境 进入职业学校学习，对很多学生来说，并非理想，在入学的初期，他们除了要适应新环境之外，还要应对学习这一“挫折”。一项针对职校学生的调查显示：在选择职业学校的理由方面，选择“对职校教育的信任”仅占7%，而选择“成绩不佳”的高达90%；在“学习目的”方面，选择“学习专业知识”的学生仅占30%，而选择为了“毕业证书”和“年龄太小,想度时间”却分别占34%和23%；学习兴趣方面，“很想学习”的只有10%，“愿意学习”的也只有37%，而“勉强学习”的却有46%。学习动机不强，学习方法不得当，使他们对学习难以把握，无从下手，有些同学前途失去信心，妄自菲薄。
人际交往困境 职校学生有的将自己封闭起来，从而产生一种孤独感，有的常常与老师同学发生冲突，长此以往，产生了心理上的挫折感。
生活困境 生活困境包括自己生活的困境和家庭生活的困境。
那么如何引导职校学生学会正确应对挫折？
首先，引导学生正确归因，辩证看待人生挫折。
一些学生在挫折后灰心丧气、怨天尤人、自暴自弃，都是过分情绪化的表现。有些学生少年老成地认为，考上职校，人生不过如此，一切都是命里注定！这为自己找到一个得过且过不努力的最好借口。这些显然是对自己的挫折没有正确归因。所以，在宣泄不良情绪的同时，更要让学生学会对事件作理性的分析，即正确归因。
其次，帮助学生建立健康的社会支持系统。
研究结果发现，父母是情感支持、可靠同盟、增进价值、工具性帮助的主要提供者，朋友是主要的陪伴者，朋友和母亲是亲密袒露的对象。朋友在青少年困难时所起到的作用并不亚于父母。平等的同伴关系不同于成人的权威和保护，它给青少年提供了宽松、平等、自由的氛围，对同伴群体的认同感也减轻了青少年的不确定性、困惑和不安全感。很多学生不愿意把自己的苦闷说给父母老师听，而更愿意在QQ、BBS上匿名寻求同感者。所以，不能忽略学生们对同龄朋友的心理需要，特别是刚入学的学生。
再者，帮助学生寻求合理挫折感疏导途径。
当挫折来临时，被不良情绪所困是正常的，关键是应尽快从挫折感中脱身出来，寻求适合自己的积极的情绪疏导途径。采用攻击和逃避方式发泄挫折感，虽然能暂时缓解挫折感带来的的压力与焦虑，但会造成更大的隐患，甚至会对他人和自己造成伤害。所以，选择积极而又适合自己的挫折感疏导方式极为重要。
汕头技师学院 余梦雁
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