常规检查辐射不影响健康

去医院看病或者体检，免不了要做X光检查。很多人担心，X光检查后对我们身体影响挺大。其实不然。

在医院放射科的X光检查所接触到的辐射属于电离辐射。根据美国卫生部发布的标准：短时辐射剂量低于100 mSv对人体没有任何影响。100 mSv的剂量意味着什么呢？通俗一点来说相当于短时间内拍约500-714次的X光、83-125次的透视、14次的CT才能达到影响的最小值。

当然，这些只是普通的常规检查，一般检查辐射剂量也是差不多这个范围甚至更小（辐射大小跟机器类型，机器调节的条件，拍摄部位等相关）。儿童包括新生儿方面也比成人小得多。

不过还有很多人可能会问，该怎么做能让辐射的影响更低呢？

首先，X光射线的辐射对我们的性腺跟甲状腺影响为甚，其他方面可以忽略不计。大剂量X光射线在性腺跟甲状腺中会随着辐射的增加而增加，而且比较难消除，一般检查达不到大剂量，可以放心。不过做检查的时候，在医院，医生都会给除检查部位外的地方做相应的遮挡，把辐射降到最低。

其次孕妇是禁止做X光检查的，如有怀孕请告知医生，病情需要的话，我们有更加严格的保护措施跟有效的遮挡，来降低辐射的影响。在梅州市妇女儿童医院，对新生儿跟女性方面做检查也会有更好的防护措施（比如采用低剂量高清成像的CT跟X光机，检查的时候根据年龄大小，胖瘦程度调整最小且最合适诊断的参数等）

最后做完检查后多吃一些富含维生素和碘的食物，维生素B1、B2、B12、A、C（如大蒜、木耳、海带、菠菜、胡萝卜、番茄、西兰花、绿叶青菜等）可以抵抗射线对体内酶的破坏和保护我们人体的造血系统跟性腺；碘丰富的食物（如海带、紫菜、海鱼等海产品）可以保护我们的甲状腺（甲亢患者不能吃含碘高的食物）。

总的来说，在医院做X光跟CT检查对我们的影响来说还是很小的，小检查甚至可以忽略不计，不必过度担心。做完检查后多吃富含维生素跟碘的食物就行了。

（丘羽城 梅州市妇女儿童医院放射科）

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