可借赛事进一步倡导全民健身
■ 郑渝川
江西妹子大埔媳妇张婷因月子里受了风寒，先是得了痛风病，后来在治疗过程中体质受损，出现头疼、皮肤病、肾结石等多方面疾病。在医生建议下，张婷2015年开始跑步锻炼，睡眠质量得以改善，体重也降低到健康标准。今年1月，张婷也完成了自己的首个线上马拉松。作为跑步发烧友的张婷，还收集了不少本地跑步团的信息，积极参加有关的夜跑公益活动。（见10月25日《梅州日报》7版）
习近平总书记曾谈到，“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”近年来，党和国家大力倡导全民健身，根本目的也正是为了提高人们的身体素质和生活质量。
有好身体才有好生活。通过跑步锻炼，张婷的体质得到了极大改善。最重要的是，跑步锻炼让张婷变得更为自信、乐观，能够非常积极地应对工作和生活中的压力、挑战，展现出良好的精神面貌，跑步“跑出好生活”。2018世界客都梅州马拉松赛将于10月28日开跑。相信这场马拉松赛，将是一场让包括张婷在内的本地及外地“跑友”尽情释放能量、在奔跑中交流感情和经验、在竞赛中结交朋友的精彩赛事。
笔者认为，梅州市有关部门应当借这次赛事进一步倡导全民健身。除了在这次马拉松赛后积极总结经验，借鉴省内外全民健身运动开展较为成熟、形式多样的有关城市的经验，还要根据梅州本地特点特别是市民需要，继续致力于丰富全民健身运动的形式，让各种类型的健身运动在梅州的普及率、参与人数和频率稳步增长，提升本地居民体质，并形成健康向上的本地市民健身文化。
当然，健身也要讲究方式方法。报道中也提到，张婷在跑步锻炼中，曾因为超量训练受伤，她本人后来凭借顽强毅力逐步提高了跑步里程。近年来，国内一些地方举办的马拉松赛及其他类型的全民健身运动、比赛活动中，多次出现过参与者受伤甚至更为严重后果的事件。这就要求有关部门要更加注重全民健身运动中的知识培训，要让跑步等运动项目的参与市民获得运动科学、人体科学等学科的基本常识、知识特别是伤痛处理的方法知识。只有这样，才能确保全民健身运动的参与安全性，降低相关赛事运作所可能面临的管理风险和法律风险，避免因为出现事故而影响市民参与健身积极性的不良影响。
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