她们拼来了“五连冠” 市一中高中女子排球队在市高（职）中排球锦标赛中屡获佳绩，以刻苦诠释积极向上的女排精神
●从最基本的传、垫球和发球练起
12月19日，星期六，中山市一中排球场内呐喊声此起彼伏，气氛紧张而激烈——一中高中女子排球队的队员们正在进行日常训练。“4号位拦网！注意吊球！”带队教练徐静杰富有穿透力的嗓音在一片加油鼓气的呐喊声中显得尤为响亮。徐静杰说，在周一到周五，他们每天都会进行接近3个小时的训练，周末也至少会保持一天的训练时间。
徐静杰是华南师范大学体育教育训练学专业研究生，2010年毕业后他来到中山市第一中学任教。刚开始带队时，没有排球特长生，就从田径生和文化生中选队员。从最基本的传、垫球和发球练起，也从最基础的“四二配备”开始。2014年，在中山市一中获批广东省排球传统项目学校后，学校女子排球队如虎添翼。“能招排球特长生后，我们队伍的实力大增。”徐静杰兴奋地说。
宝剑锋从磨砺出。自组队以来，徐静杰便有清晰的带队思路。基于排球队存在的球龄偏短、比赛经验严重缺乏、赛场心理素质不过硬的明显短板，他与教练组提出了“以赛带练”的思路。随后，在2018年，徐静杰带领着女排运动员先后前往珠海、阳江、广州、台山等地进行了22场交流赛，并根据比赛中出现的各种不足，进行针对性的训练。事实证明，“以赛代练”效果显著。经过一系列赛事的磨砺，一中女子排球队成长迅速。2018年8月，排球队代表中山市出征了广东省第十五届运动会，并夺得亚军，创下了中山市女子排球参加省运会以来的最佳战绩。2016、2018、2019年徐静杰带领的一中女排队伍多次在广东省中学生排球锦标赛获得第三名；2019、2020年，队伍代表中山出征广东省青少年排球锦标赛，均获得第四名的好成绩。值得一提的是，中山代表队是四强之中唯一一支没有省队球员，没有队员引进的本土球队。
●敢打敢拼，队员们的未来有更多可能
带领这样一支队伍，徐静杰几乎全年无休。寒暑假期间要积极备战各项赛事以磨炼队伍，平日里不仅要督促她们练好技术本领，还要兼顾队员们的文化课程与心理建设，甚至是队员们的出路问题。幸运的是，敢打敢拼的女排队伍近年来成绩斐然，今年更是夺得中山市高（职）中排球锦标赛“五连冠”的佳绩。这群洋溢着青春之美的姑娘们，很好地诠释了勇攀高峰、积极向上的女排精神，执教过程中也得到了排球人以及社会各界的关爱与帮助。这其中，便有来自特殊学校的梁超洋老师和中山一中校友、香港大学博士生梁文钊的大力支持。在两位志同道合的好友协助下，从思想教育到文化课程再到技术指导，他们一起为这支队伍的进步保驾护航。
在刚结束不久的2020年广东省中学生排球锦标赛中，一中女子排球队取得高中女子组第六名的成绩。徐静杰说：“在整个系列赛中，各种突发情况无法预料，虽有遗憾，但更多的还是收获。”
据了解，中山市一中女子排球队已为国家培养了19名一级运动员，20多名二级运动员。凭借着排球特长，不少学生通过单招考试考入澳门大学、华中师范大学、华南师范大学、广州体育学院、福建体育学院以及广西体育学院等。排球运动不仅锻炼了她们的意志，强健了体魄，也为她们的未来带来了更多的可能性。
文/本报记者 闫莹莹 图/本报记者 文波
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