注意！肝癌爱找四类人
3月18日是“全国爱肝日”，肝脏健康再次引起人们关注。人们不由又议论起此前香港著名演员吴孟达因肝癌救治无效去世的事件。“达叔”曾经与周星驰作为黄金搭档，带来了一部部经典的影视作品，成为了一代人的青春回忆，而此次夺取他生命的肝癌，是2020年我国死亡人数第二高的癌症。
今次，我们邀请到惠州市第一人民医院消化内科主任李丙生为大家科普肝癌的知识。
这四类人易中招
李丙生介绍，肝癌最爱找以下几类人：
一是慢性肝炎患者。肝炎——肝硬化——肝癌，被称为“肝癌三部曲”，我国是一个名副其实的乙肝大国，据世界卫生组织《2017年全球肝炎报告》，我国慢性乙肝病毒携带者人数达到了1.2亿，而我国约90%的肝癌患者都感染过乙肝病毒。
二是嗜酒者。酒精在肝内代谢转化为乙醛，对组织和器官产生毒性作用，损伤肝细胞DNA，形成酒精肝，进而发展成为酒精性肝硬化甚至肝癌。
三是长期熬夜的人。古人语“积劳成疾”，长期熬夜会导致肝脏无法正常排泄毒素，影响肝细胞的正常代谢，降低免疫力。熬夜到癌症只需四步：轻度疲劳，深度疲劳，重要脏器内部变异，诱发癌变。
四是性格易怒者。怒伤肝，长期精神抑郁、焦虑及愤怒等负面情绪会导致肝脏气血失调，影响肝的疏泄功能，导致肝功能失调。
吴孟达从发现肝癌到病逝只有不到3月，肝癌的病情恶化程度及发展之快令人扼腕。
预防要从点滴做起
李丙生提醒大家，预防肝癌要从以下点滴做起：
接种乙肝疫苗。肝癌的预防要从娃娃抓起，婴儿出生后接种乙肝疫苗，能有效地阻断乙肝病毒的“母婴传播”。
戒酒。《中国膳食指南》建议：成年男女每天摄入酒精不得超过25克和15克。
不吃发霉的食物。1993年国际癌症协会已将黄曲霉素确定为I类人类致癌物，而发霉的食物会产生黄曲霉素，因此大家不要因为勤俭节约而吃坏掉的食物。
调整生活作息。适当的锻炼有利于促进新陈代谢，充足的睡眠有利于肝细胞修复和再生，维生素的摄入有助于增强肝脏修复、解毒功能。
定期体检。李丙生建议，40岁以上的人，建议做到每年检查一次甲胎蛋白（AFP）和腹部B超，而患有肝炎、肝硬化病史及肝癌家族史的肝癌高危人群，最好半年就要筛查一次。
惠州报业全媒体记者周智聪
通讯员朱戴伟 郑海燕
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