这事，真让人头秃 东时记者走访调查发现越来越多年轻人脱发
策划君说：
最近，网友不再说生活让人头疼，改说生活让人“头秃”，来调侃生活的压力。网友的幽默确实让人会心一笑，但也不得不说正因为脱发、秃头如此贴近我们的生活，才让这事成了调侃的最佳材料。据阿里健康联合阿里数据发布的《拯救脱发趣味白皮书》显示，就连90后也成了担忧脱发的主力军。别说，脱发这事还真有点给人添堵，有点让人“头秃”。
当理想还在前方招手，当现实还在催人奋进，当房贷还清尚遥遥无期，当身体还未开始油腻……但是，我们却悲催发现，自己在新闻、在淘宝、在微信上，已经明里或者暗里，很不屑、很不愿却又不得不关注着一个字——— 秃。
不久前，有个“宝贝”借着“双十一”热销，借着“双十二”再次翻炒：防脱发洗发水。当然，微博上那句“猝死不是当代青少年担忧的问题，脱发才是”击中很多人的痛点，在微博上引发热议。不得不说，“脱发”这个以前都是中年大叔才担心的问题，却成了如今青年的社交话题。惠州，也不例外。
故事
有多少人在害怕
1 我今年大三已经在买防脱发洗发水了
讲述者：小琪（化名）身份：惠州学院大三女生
我最近确实有被掉发困扰，甚至一度怀疑自己是不是生病了。
我今年大三，从这个秋天开始，我掉发就特别严重，每次洗头地漏上都能捡到一大把头发，梳头时也会掉一些，有时候穿浅色的衣服，也能看到有头发掉衣服上。
以前，我觉得洗头发掉几根头发很自然，但是大概从国庆过后我慢慢发现头发越掉越多，扎马尾时甚至能明显感觉辫子细了。当时我特别害怕，那时候正在准备第二次考英语四级，每天学习压力很大，头发又大把大把掉，我还上网去查掉头发是得了什么病，网上各种说法吓得我不轻。
我的作息还算好，但熬夜玩手机是正常的。每天晚上也不会学习到很晚，虽然早早洗漱上床，但是总感觉睡不着，就会拿出手机玩，有时候看看电子书，浏览下新闻，有时候会追下剧，更多时候是拿着手机无聊地乱刷。经常玩手机到凌晨一两点吧，有时候追剧到很晚，虽然知道熬夜不好，但是感觉内心有种力量，让我继续看下去。
真的，你们也许想不到，我已经买了防脱发的洗发水，但是效果还不是很明显。我咨询了一个当医生的亲戚，他告诉我掉发可能跟学习压力，还跟不规律的作息有关系。
我这个人还有个毛病，就是不爱喝水，我觉得头发就像树叶，我不喝水树叶肯定枯死了。虽然我知道了掉发的原因，但是想要养成早睡早起、定时吃饭、每天多喝水的习惯，我觉得还是很难。《东江时报》记者范文燕
2 我今年30已经担心自己秃头了
讲述者：阿阳（化名）身份：企业技术员
你说，我没有秃头危机那是不可能的，除了掉头发多，还长了不少白头发，我才30岁，却看起来像快40岁的样子。
我叫阿阳，2008年，我大专毕业，开始迈入职场，那时我在东莞一家港资企业当学徒，那时工资不到2000元。那时候，我女朋友还在上大学，她特别优秀。为了让自己也变得优秀，我开始审视自己的前途，知道继续当前的状态肯定是不行的，再不变得优秀，我怕爱情离我远去。
我抓住了改变自己的一次机会。那时我厂里小区的一位大姐的老公是做机械设计的，他工资很高，起码有8000元以上。2008年能拿到这般高的收入，这让我羡慕不已，决定自掏学费，辞职半年跟着这位大姐的老公学。学习期间，我的压力很大，心里挺迷茫和慌张的,晚上经常失眠，心里焦虑，那时候开始头上长了不少白发，掉头发也不少。
好在自己的努力没有白费，出师后一个月，我就找到了工作，工资从原来不到2000元也涨到了3000多元。
我们机械设计这一行，随着经验的增长，收入也会逐渐增长。收入虽然上来了，可事情也多了，压力也大了，还要经常应酬。对我们这些企业技术员来说，应酬就是打麻将和喝酒。也许就是这种压力和应酬，我一周当中有两三天熬夜，甚至还出现通宵情况，原本我就有脱发，现在掉发也更多，白发在后脑勺、头两侧和头顶都明显可见。我以前头顶头发挺多的，现在稀疏了很多，我都担心再这样下去，自己成了秃头。为了减少掉发，我换过好几种洗发水，发现没什么效果。《东江时报》记者骆国红
3 我还不到40却为发际线着急
讲述者：阿维（化名）身份：小店经营者
前几天，我刚过完38岁生日。都早已经成家，也有了小孩了，所以，对于发际线，我已经看淡了许多。现在，头发越来越少，也越来越短。
我是惠城区水口人，出生在一个平凡的小镇里面，家中3个孩子，我是最小的。我的性格外向，年轻时总在家里待不住，喜欢到处闯荡，迷恋那不羁的生活。如今，我更喜欢一种恬静的日子，早年闯荡积累了一定的财富，开着自己的小店。
38岁，对于一个男人来说，还正当盛年。前些日子，网上流传一则“中年油腻大叔”的标准，我细细看了一下，发现自己不幸命中了多条，我已经是中年了。我知道，自己身材不高，又胖，如今是寸头，这样好打理。这些年来，我掉发越来越多，发际线也慢慢往头顶蔓延。偶尔翻开年轻时的照片，我都不愿意看年轻时的自己。看，这是我15年前的照片，艺术型男，一头飘逸的长发，我老婆开玩笑说，这飘逸长发凸显出我不羁的内心。
后来为何头发越来越短、越来越少呢？整天熬夜，喝酒应酬，慢慢就这样子了。早年走上社会后，我第一份工作就是业务员，不得不各种场合下应酬、喝酒、熬夜。
年轻是不知道疲倦的，在30岁以前，我几乎没有在晚上12点之前睡过觉，不是喝酒吃宵夜，就是在夜场里觥筹交错。原来清瘦的小伙子，慢慢变成了油腻的“大叔”。进入30岁后，我的身体开始频频出问题，现在身体的各项指标都高，什么血脂血糖什么的，没办法呀，只能养生。
说到头发，近些年，我的头发越来越少，大有“地中海”之势，发际线也越往后发展，以前飘逸头发一去不复返。如今，非必要情况，我基本不喝酒，改喝普洱茶了。熬夜的习惯，在老婆的督促下慢慢得到改善。人不能不认老，到了这个年纪，还是乖乖保养自己的身子吧。
《东江时报》记者蔡伟健
调查
有多少人在烦恼
A 90后真的脱发严重吗？
虽然90后表示自己不知道得罪了谁，老被推到风口浪尖，但对于将成脱发主流的代表，阿布（化名）浑身每个细胞都表示拒绝被贴上这个标签。“不排除有些90后被脱发问题困扰，但这个难道不是受行业性、地域性影响较大吗？例如高压行业、一线城市。像咱们惠州，生活节奏慢，生活压力不大，至少在我身边就很少见有同龄人脱发。”
记者通过电话、微信、走访等方式调查了20多位90后，对于脱发的问题，他们中只有4位表示有此困扰，其中有两位是产后妈妈，一位是刚到惠州一年的小音（化名），“我觉得是水土不服，回家就没这个问题”。还有一位是27岁的小康（化名），发际线已呈M字形，他也不懂为何这么早脱发，朋友张鹏笑称，“可能是可乐等饮料喝多了。”张鹏称，两人同租一套房子，小康天天可乐不离嘴。虽然可乐表示不背锅，但小康为了挽救形象，打算少喝点，并准备过了冬天就剃光头，“不然看起来太像中年人。”“你肚子不减减，光头也像中年人。”张鹏打趣道。
在微博上，关于脱发的讨论也是如火如荼。网友“james佳52”很疑惑，“大学生有那么多掉头发吗？我表示不解，周围的朋友全都一圈浓密头发。”他的留言下面便有几个人回复 “你不懂我们的痛。”还有90后网友对频频贴标签表示愤怒，“90后脱发这个梗可真是恶心，原本没人说的，只要有一两个人说，营销号就开始大肆说脱发好严重。”有人对此表示认同，“除了秃头，90后还开始破产、健忘、没对象、穿秋裤……并且已经带头加入防脱发大军。”
B 脱发年轻化是真的吗？
在走访养发护发机构时，养发专业护理师卢金求直言，脱发年轻化是趋势，很多人都有头皮头发问题，但中年人仍是防脱发产品和头皮养护消费的主力军，而且相对而言，女性比男性更关注头发健康。
“受消费水平影响，30~40岁年龄段来我们这做头发头皮养护的比较多。”卢金求在一家丝某养发的机构工作，已开店7年。卢金求称，养发护发平均一次消费接近200元，年轻人刚工作收入不高，不舍得花这个钱。据他观察，男性脱发以40岁以上人群为主，另外女性产后激素不平衡、作息不规律、烫染等化学伤害严重等都是导致脱发的原因。
C 防脱发产品市场怎么样？
相比于线下的养护，更多人愿意通过使用防脱发洗发水来解决这一问题。一淘宝店客服“tom5063”在某全球购店工作，她表示防脱发洗发水与去头屑的洗发水销量相当，两者合一功能的销量最好。“如果有某个网络红人推荐，那一段时间销量会上升得很快。”
以微博护肤达人、人称“K大”、微博认证为“前长沙市第四医院微博签约自媒体”的“kenjijoel”为例，他间或会针对头发各方面的问题写一些科普性文章，从头皮问题发生的原理、症状、治疗思路、试验等角度进行分析。
微信网友“wutonghkgo”兼职做香港代购，每个周末均跑一趟香港代购产品，目前她代购的防脱发洗发水以英国某牌子的生姜洗发水为主，“秋天买的人会多点，一般产后女性回购率比较高，因产后脱发问题较常见，这类咨询也比较多。”她称，有时去一次带回4～5瓶，有时就1～2瓶，她表示当她广告发得多时，产品便卖得多。本组文字 《东江时报》记者冯丽均
数据
有多少人在治疗
脱发就诊者中7成是年轻人
东时记者从医院了解到，随着人们不良生活习惯的情况增多，近年来年轻的脱发患者也有所增多。
“来我们科室就诊的脱发年轻患者不少，每个月有200多例，年龄一般在20岁~40岁之间，”市中心人民医院皮肤科主治医师曾美告诉记者，这类患者除了有脱发症状外，一般还伴有睡眠差、甚至失眠，焦虑、紧张等症状，部分患者头皮发红、油脂多。
“脱发年轻患者占总体就诊脱发患者的7成左右。”曾美说，近年来就诊的脱发年轻患者有所增多，除遗传因素外（如雄源性脱发），跟现在很多年轻人熬夜，生活不规律，饮食不科学，工作、学习紧张，心理压力过大等因素有关。“当然，也跟人们的重视程度有关，生活条件好了健康意识提高了，就诊意识也随之提高，加上年轻人对脱发不像中老年人那样对自己脱发能自然接受，往往发现不正常脱发会来就诊。”曾美分析。《东江时报》记者周智聪
医生提醒
心理压力大会引起脱发
25岁的小芳（化名）因脱发多而到医院就诊。医生检查发现，小芳的头皮没什么问题，身体各项指标也没有特别异常。经了解，小芳就诊前那段日子，经常因工作熬夜到晚上12点多过后，心理压力过大。综合小芳的情况，医生建议她进行心理调适，尽可能创造好的睡眠条件改善睡眠，再加上药物、维生素补充等治疗，一个月后，小芳的脱发症状明显好转。
“这类因心理压力过大、熬夜、生活不规律等原因造成的脱发患者，女性较多。”曾美说，这类患者身体常规体检往往未发现明显的异常，但头发掉得多。而往往经过调节心情、改善睡眠，适当药物治疗、维生素补充后，都有较明显的症状改善，但往往调节期较长，所以要做好心理准备，坚持1~3个月的调整及治疗。
一个人每天脱70~100根头发正常
通常一个人每天脱70根~100根头发都是正常的，所以没有明显头发量减少都不必过分担忧，但如果感觉自己有段时间头发掉得特别多，头发量明显减少，就要引起重视，尤其是若出现头上一块块的秃发，或者前额的发际线悄悄往后移了，就得警惕，必要时尽早到正规医院就诊。
如何才能预防脱发？曾美提醒年轻人们，要注意休息，尽可能不要熬夜，并清淡饮食，不要吃得过于油腻，调节好自己的情绪。她同时提醒大家在手机刷屏、电脑霸占的年代里，要有意识地控制自己玩手机、看电脑的时间，尽可能减少辐射，最好每隔半小时~1小时，就强制自己休息几分钟。
长期处于紧张的压力下会出现各种症状
市第二人民医院心理科主任谭柏坚分析，脱发虽然跟心理压力没有很直接的关系，但心理压力过大，也有可能引起身体的系列症状，而脱发则可能作为伴随症状出现。
谭柏坚说，长期处于紧张的压力下，人会出现各种症状，例如烦躁不安、精神倦怠、失眠多梦等神经症状，以及心悸、胸闷、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障碍等其他症状。对于女性，还会导致月经不调、痛经和脸色灰暗、有暗斑等。情绪就会非常的低落，而且，有时候会无缘无故的暴躁，在压力下，许多人都会心烦意乱，注意力不集中，健忘，记忆力下降，出现消极的想法，严重的会出现抑郁症、焦虑症、强迫症，还可能会引起消化道不适，内分泌紊乱，心脑血管病等。谭柏坚提醒广大年轻人注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，有意识地提高对自身及社会的认知和评价，多听听音乐，培养自己的兴趣爱好，保持生活乐观。
《东江时报》记者周智聪 通讯员林斐 刘菁
本版图片 《东江时报》采集
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