早晚温差大幼儿如何预防感冒？ 对话营养师和医师

小记者：小学生饮食应注意什么？

徐小敏(惠州营养学会主任)：小学生应该避免吃一些垃圾食品，如辣条等零食，无牌无证流动摊档的食品。建议多吃淮山、玉米、板栗、核桃等，平时饮食可以加些五谷杂粮，每天要喝200毫升以上的奶量。

小记者：近期早晚温差大，居民应注意些什么？近段时间不少幼儿感冒，应该怎样预防？

罗惠琴(儿科副主任医师)：冷热温差大，要注重穿衣保暖。秋冬季是幼儿呼吸道和消化道感染的高发期。避免幼儿感冒，第一要给幼儿做好保暖措施；第二要避免与感冒人员接触，比如家里有人患感冒，也要避免与幼儿接触。避免到人多或到密闭空间的活动场所活动；第三，饮食要均衡；第四，要勤喝水。本组文字 《东江时报》小记者陈俊萌

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