珍爱生命 拒绝疲劳驾驶 ○看图说交通
《珍爱生命，拒绝疲劳驾驶》交通安全宣传漫画。 来自市交警支队官网
东江时报讯 珍爱生命，拒绝疲劳驾驶；车辆超一吨，危险增十分……日前，惠州市公安局交警支队制作了一批“关爱生命 文明出行”交通安全宣传画，并陆续在其官网《看图说交通》栏目挂出来，宣传画形式多样，生动形象，吸引了广大市民关注和热议。
东时记者发现，在一幅题为《珍爱生命，拒绝疲劳驾驶》宣传画中，深夜，一辆大货车司机打了一个盹，车辆便不慎驶向路旁的深水区。“这种宣传画简单形象，容易让人接受。”惠州交警介绍，疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。为此，惠州交警部门提醒，广大驾驶人在道路上行驶时请保证睡眠充足，合理安排行程，注意劳逸结合，尽量避开习惯睡眠时间行车。若感觉困倦、状态不佳，应选择安全地点停车休息，拒绝疲劳驾驶，确保平安出行。
疲劳驾驶预防措施：1.保证足够睡眠时间和良好的睡眠效果。2.养成良好的饮食习惯，提高身体素质。3.科学地安排行车时间，注意劳逸结合。4.注意合理地安排自己的休息方式。5.保持良好的工作环境。
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