孩子有分离性焦虑怎么办？ 应及时矫正，否则易导致考试紧张症慢性焦虑症
依赖妈妈是孩子们的天性，如果与妈妈分离时，孩子出现极度、长时间的焦虑反应，有可能是出现了分离性焦虑障碍。据了解，分离性焦虑障碍是儿童期最常见的情绪障碍之一，发病率为3.5%，女童发病率是男童的近两倍。惠州市第二人民医院心理科主任医师、惠州名医邬德纯说，出现分离性焦虑障碍的孩子，如果不加以重视和矫正，以后很容易产生上学恐惧症、考试紧张症，甚至成年后出现急性或慢性焦虑症。
不愿上幼儿园，哭闹情绪持续了一个多月
4岁的小刚可爱活泼，但一说到去上幼儿园，他就不高兴了。他不愿意去幼儿园，妈妈带他到了幼儿园门口，他坐在地上哭。就算勉强进了幼儿园，小刚的情绪也不好，在幼儿园不断哭叫“我要妈妈，我要回家”，而且不与小朋友交往，中午不吃饭、不睡觉。
晚上妈妈把小刚接回家后，小刚不断喊“我不去幼儿园”，睡觉时还出现入睡困难，半夜惊醒后就哭泣。这样的症状持续了一个多月，小刚妈妈觉得不对劲，把他带到了惠州市第二人民医院。
邬德纯了解到，小刚妈妈生下小刚后就没有上班，一直在家照看小刚。小刚与妈妈形影不离，晚上需要妈妈陪伴才能入睡。经心理评估及做其他相关检查，邬德纯诊断为：小刚患有分离性焦虑障碍。
邬德纯对小刚进行了心理治疗，采用行为疗法和暗示疗法，并帮助小刚妈妈分析小刚患此病的原因及今后的应对方法。治疗了两个月后，小刚终于能适应幼儿园生活。
分离性焦虑表现为过度焦虑、害怕独处等
邬德纯表示，孩子的分离性焦虑表现为，当与亲人分离或离开他熟悉的环境时，表现出过度的焦虑，害怕独处，因害怕分离而不想去学校或幼儿园。当预料将与父母分离时，会出现哭叫、发脾气、淡漠等情绪。部分孩子甚至会表现出一些躯体症状：恶心、呕吐、头疼、胃疼、浑身不适等，社会功能受到明显影响。“每年都有一些得了儿童分离性焦虑障碍的孩子来就诊。有些孩子上学期还乖乖去上幼儿园，过了一个暑假后，孩子就不乐意再去幼儿园了。”
邬德纯说，出现儿童分离性焦虑障碍的原因有几种。幼儿园的陌生环境、陌生的人，让孩子在感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。有的幼儿晚上晚睡、早上睡懒觉，没有睡午觉的习惯。有的在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯。在幼儿园，老师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括自己吃饭、穿脱衣服、上床睡觉等，这些要求都可能使幼儿感到一种挑战和压力。
应从小培养孩子社交能力生活自理能力
邬德纯建议，为减少儿童分离性焦虑障碍的发生，家长要从小培养孩子良好的个性，培养孩子与他人相处的能力、合群能力，鼓励孩子把玩具拿出来与其他孩子一起玩。还要培养孩子生活自理能力，让孩子学会自己吃饭、穿衣、洗手、大小便等，不要让孩子对母亲过分依赖。
在孩子入园前，父母要有意识地多带孩子到幼儿园来，熟悉其周围环境和教师，让他们喜欢上幼儿园及幼儿园老师和小朋友。
如果孩子已经出现了分离性焦虑障碍，家人要尽量抽出2～3个月时间，帮孩子接受幼儿园这个陌生的环境，同时辅以心理辅导，使孩子尽快走出焦虑状态。本报记者朱如丹 陈春惠
新闻推荐
入夏以来，气温直线上升，避暑成了逃不开的话题。惠州山水得天独厚，想找个避暑胜地，还真不是难事，现在小编就给您介绍一些！巽...