饮料当水喝小心喝出糖尿病

日前有媒体报道，江苏无锡有个小伙子，因为特别喜欢喝可乐，把饮料当水喝，结果造成肺部感染、高血糖、脏器功能衰竭等危重症状，经医院抢救多日，才脱离生命危险。记者上网搜索发现，类似的案例在各地屡屡发生。市中心人民医院糖尿病中心也曾接诊过类似病例，青少年喝饮料过多诱发糖尿病酮症酸中毒导致送医院抢救。

市面上的饮料品种繁多，广告宣传也诱惑力十足，很多青少年都爱喝。家住惠城区海伦堡小区的王女士就为此深感头疼。王女士的儿子今年8岁，上小学二年级，从小就爱吃甜的，对可乐、雪碧等饮料更是喜欢，一大瓶饮料不一会儿就喝下去了。“他经常吵着要喝，有时实在拗不过，只好满足他。”王女士说，以前还能控制一下，现在儿子有了零花钱，偷偷去买饮料。

市中心人民医院营养科副主任孙诗博介绍，青少年经常喝碳酸饮料，对健康成长确实非常不利。最主要是饮料中所含的高糖分，一般都有8%～11%，有的甚至高达13%以上。长期过多摄入添加糖的饮料，会影响肠道菌群平衡，增加患龋齿、肥胖及糖尿病等其他多种慢性病的风险。其次，许多碳酸饮料里磷酸含量也很高，过多摄入磷会影响钙吸收，铁、锰和锌等矿物质的利用也会受到干扰。饮料还会带来饱腹感，孩子没胃口吃饭，容易养成偏食挑食习惯，膳食中缺乏维生素和矿物质等维持正常身体机能所必需的元素，导致营养不均衡。

据市中心人民医院内分泌科副主任夏晓英介绍，近期来肥胖门诊就诊咨询的病人日渐增多，这些孩子大都有爱喝饮料、吃零食、进食不规律等不良饮食习惯。他们当中胰岛素抵抗的现象普遍 （长期胰岛素抵抗可导致糖尿病等多种慢性病），有些甚至已存在血糖偏高等问题。经常饮用饮料可加重肥胖、促进糖尿病发生发展，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。因此，医生建议，尽量饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。本报记者罗孝宗

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