一起运动一起玩耍抱团养老温暖晚年

惠州日报 2016-09-25 15:31

早晨一起锻炼、吃饭；上午一起看书、侃大山；中午一起吃饭、看电视；下午一起打麻将、喝茶；到了晚上各自回家睡觉……据媒体报道，太原13位独居老人，一起制定日常作息行程，还相约周末一起钓鱼、进行户外活动，他们在经济上AA制，生病了轮流照顾。这种助人自助的抱团养老生活模式让他们的生活过得十分滋润自在。

近年来，随着观念的开放，不少老人将被动居家养老变成了主动抱团养老。他们主动和自己的老伙伴、老同学、老邻居等感情要好的人，形成小团体，一起养老。他们以适宜自身的养老模式丰富个人生活，实现老有所为、老有所乐，绘出夕阳无限好的美丽图景。

这帮大妈好自在

西湖边一起打拳，然后喝早茶聊天近中午才散去

“时间过得很快，一眨眼，我们这群人，大家一起活动有20年啦。”邓大妈开心地说。她刚刚与一群老姐妹在市区的一家大酒店喝完早茶，正准备去市场买菜回家做饭。

今年70多岁的邓大妈，身体还很硬朗，两个孩子都在深圳工作，家里只有她和丈夫两人。每天早上5点多，住在桥东的邓大妈就起床，洗漱一番后，坐公交车来到西湖边，与一群老姐妹们一起打拳、做运动。大家一边跟着音乐做运动，一边开心地闲聊。运动到8点多，大家就“收摊”，选择附近的一家酒店喝早茶。边喝茶边谈天说地，一直聊到近上午11点，大家就散去，各自忙家里的事，或去买菜，或去接孙辈。

邓大妈的老姐妹们，准确说是她的“拳友”。21年前，邓大妈退休了。退休后的邓大妈有些彷徨，在家里不知干什么好，每天起床后就整天在家看电视。几个月下来，邓大妈竟然还生病了。邻居的一位胡大姐见此情形，就拉邓大妈到西湖边一起做运动。当时一起做运动的只有六七个人，后来，慢慢发展到10多人。刚开始，运动结束后，大家各自回家。一段时间后，大家比较熟悉了就相约去喝早茶、闲聊。多年下来，大家成了一群老姐妹。

半天集体活动费用AA制，还相约一起出游

“我们喝早茶都是AA制。每人预交一笔钱，每次喝茶都从里面扣钱。没参加的就不用出钱。”邓大妈说，她们这群人中约有10多人，其中有两位是从财务岗位上退休的，这两位老财务人员，每次喝完早茶，当即就将所有的费用计算好，每人各自出自己一份钱。每个月还要出一份“月报”，计算出每人还余下多少钱。钱不多的人，就赶紧“预存”上一笔钱，以免“断粮”。

邓大妈说，原来不是AA制，而是大家轮流请。有时人来得少，费用少，大家就争着出钱。人多费用多，就没有人愿意出，后来还闹矛盾。最后大家商量，采用AA制，这样大家都吃得心安理得。

除了一起喝早茶，老姐妹们还不时一起外出旅游，到农村游玩，吃农家菜。有时还轮流到老姐妹家里玩、聚餐。“我们大家常年一起活动，非常开心。有时去深圳探望孩子，几天没见，都很想念她们。”邓大妈说，20年来，每天运动、喝早茶、闲聊都成了她生活中很重要的一部分。有时家里遇到什么事，老姐妹们也会出主意、开导她。有时生病没有去参加活动，老姐妹们还会自发地来看望她。“过得很充实，每天回来后，我都精神饱满，每一天都是快快乐乐的。”

城里老人

找到志同道合者，打拳跳舞一起找乐子

记者在采访中发现，很多老年人都有 “抱团养老”的想法。传统观念讲究养儿防老，但不少老人表示，子女各自成家后，家庭压力大，平时要上班，唯有周末或年节才能碰碰面。与一帮志同道合的老人一起快乐地消磨时光，那是极好的。

今年69岁的霞姨说，5年前，她的老伴患上脑梗，老伴的生活起居都需要她打点。枕边人患病，生活发生了翻天覆地的变化，霞姨内心很难接受这样的现实，常常独自流泪。“以前我经常和姐妹们一起去打拳、练太极、跳广场舞，老伴生病后我就没去了，都忘记怎么跳了，什么都不会了。”

霞姨的女儿已结婚生子，孩子小需要照顾，上面还有老人，家庭压力大，霞姨的这些考虑，让她不舍得把女儿叫来帮忙。“打点好自己的生活，维护好自己的生活圈子，也是不想给孩子添麻烦。”

现在，随着老伴病情好转，霞姨也想开了。“要打起精神来，重新给自己找乐子。”从前，跟霞姨一起玩的姐妹有20多个，后来，大家忙各自生活，现在只剩下几个姐妹保持着联系。“平时我们都有发微信约出来喝茶、聊天，她们也很关心我的生活，我很感谢这群姐妹们。”

农村老人

有小病邻里相照应，好吃的齐分享

如今在许多农村，绝大部分青年人都外出打工，村里住的多是老年人，还有不少是独居老人。邻里互助式养老，是农村人约定俗成的美德。

觉得在深圳生活比较无趣，今年60岁的珍嫂返回农村老家居住。“儿子儿媳早出晚归，上班后就剩下我一个人在家。小区周围又没有几个认识的人，家务活又少，除了看电视就没事干，实在是无聊。”闲不下来的珍嫂，返回老家后，每天都忙个不停：种1亩多水稻，种几分菜地，养10多只鸡，与邻居闲聊……日子过得很快。她不时还提着自己种的蔬菜到深圳给儿子儿媳。

珍嫂人缘很好，也喜欢帮助别人。家里菜地种的蔬菜，她主动让一些独居老人来摘，老人要买什么日常生活用品，她也会帮忙购买。珍嫂说，老人行动不便，难以种菜，菜园里的菜就让老人随意去摘。每次杀鸡或炖汤，珍嫂也会让左邻右舍的老人来吃，说大家一起吃热闹。有时村里老人做了好菜，也会招呼珍嫂去吃，不时还会送几只鸡蛋给珍嫂加菜。

珍嫂说，在村里，老年人之间经常互相帮忙，有好吃的大家分享。几乎每天，老人们都要聚在一起闲聊。如果谁没有来，都会询问，或者到他（她）家里去看看，担心老人出现意外。珍嫂说，有一次，一位阿婆生病了，躺在床上起不来。幸好被其他老人发现了，赶紧打电话告诉阿婆的儿子，阿婆得以及时被送到医院治疗。

抱团养老要注意啥？

相互尊重、宽容才能持久

对于抱团养老，许多老人都表示，合拍、相互尊重、宽容很重要。霞姨非常支持抱团养老模式，她说：“关键是大家要讲得来，最担心的是有人藏着想法。我自己不喜欢话太多、斤斤计较的人。”

今年68岁的谭先生认为，抱团养老模式要因人而异。在抱团养老的人群中，性格、心态很重要。“大家文化水平不一样，喜欢的活动可能就会不一样。”曾经在部队生活过的谭先生，认为老年人聚集在一起活动或养老时，大家要相互了解，特别是要有宽容、随和的态度，这样才能持久在一起。“大家情况不一样，能聚在一起，也不容易。如果都是左邻右舍，知根知底，大家能相互照顾，是不错的选择。”

对于农村老人来说，他们在养老问题上更关注的是生病了谁来照顾。“看病比较远，村里年轻人少，老人生病了，要送去看病比较难。有些老年人又不会开摩托车，步行又远，所以，一生病就比较麻烦。”珍嫂说。

今年66岁的生伯住在马安镇，他说，每个老人的生活方式不同，身体状况也不同，有的老人六七十岁还在耕田，身体还能自理。左邻右舍之间老人有病痛了虽然能相互关照，帮忙打个电话给子女。不过，要是有突发状况，其他老人也有可能措手不及。

怎样抱团养老才好？

支持一起运动旅游，不建议生病轮流照顾

对于老人抱团养老的行为，作为晚辈，有什么意见或建议呢？采访中，大部分市民，都觉得父辈们选择一种松散型的养老方式比较好。比如一起运动、一起旅游，不时一起聚餐（最好是AA制，轮流请客也可以），或者安排其他节目。

在上海工作生活的杨先生，主张在惠州生活居住的父母与一群志同道合者抱团养老。杨先生觉得，父母年纪较大，性格较内向，平时也没有很多外出活动的节目，两个人总是在家里看电视，不外出活动，对身体不好。他希望能有人带父母出去活动，这样他们的退休生活比较丰富，他也不用总担心父母的精神状况。

“一些独居老人，有时出了事，子女都不知道。如果是抱团养老，好歹也有同伴会给其子女打个电话，子女想了解父母的情况，也找得到人询问。”市民老陈说，抱团养老的老人，最好建立一个通讯录，让子女更方便了解自家老人的情况。

一些市民认为，抱团的老人不要一起居住，或长期一起吃饭，不建议生病了老人照顾老人，但探望病人还是可以的。市民郑女士说，老人上了年纪，原本自己就要别人来照顾，“老胳膊老腿的，去照顾病人，出意外怎么办？何况老人本来眼神就不是很好，看个药水瓶都看不清，万一耽误人家的病情就不好了。”

网友议论

“抱团养老是一种新兴的健康养老方式，它不仅能满足老年人的生活需求和心理需求，还能减轻家庭和社会的养老压力，这个形式很好！朋友们等我们步入老年，你们愿意一起抱团养老吗？如果大家能在一起，每天一起吃饭，一起玩乐，那是多么美好的时光！老而无惧！”——— “-帅帅ShSh”

“以前国家“实行计划生育政策后，很多家庭基本上都只生育一个子女。而现在，许多子女不在身边，养老靠子女成为一种奢求，导致老人中空巢现象很普遍，抱团养老不失为一种不错的养老方式，更能让中老年朋友们体验到老有所养、老有所为、老有所学、老有所乐。”——— “好心情931010”

“抱团养老，找几个好友一起养老，日子就不一样了，这需要缘分，也是眼下最多人向往的。”——— “恰好1579275111”

“病了咋整？一帮老头老太，谁照顾谁啊？现在第一要考虑的就是就医问题。等天儿暖和了，找个山清水秀农家院住上几天，之后老老实实回家吧，保险。”——— “四海一-鸿儒私塾中国兰德”