骨质疏松多发但可防可治河源德康医院：康复治疗，长期坚持是关键
随着我国老龄化进程加速，骨质疏松症已成为越来越引起人们重视的健康问题。尽管这种慢性疾病会严重危害骨骼健康，但还是可防可治的，除了改变生活方式、适量运动、充足日照、药物治疗等，还有一个重要的方法，即康复治疗。
河源德康医院院长、康复疼痛科负责人解小会介绍，骨质疏松是由多原因引起的一组骨病，是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于任何年龄层，但更偏爱中老年群体，尤其以中老年女性为主，会引发骨骼疼痛、骨折等临床表现。针对骨质疏松症的康复治疗，主要有运动疗法、物理因子治疗、作业治疗、康复工程等。其中，运动疗法主要指通过姿势调整，改善脊柱生物力学，减少局部过负荷；通过核心肌群训练、心肺功能训练、步态稳定性训练，增加脊柱稳定性；通过强化抗重力肌的拉伸和力量训练，锻炼肌力，提高肌肉质量和骨骼强度。慢跑、游泳、负重练习、体操、跳绳、太极拳、瑜伽、普拉提等，都是适合的体育锻炼方式，但运动锻炼要注意循序渐进，适当有度，不可超量活动，少做躯干屈曲、旋转动作，否则会加快骨钙的流失，加重骨质疏松。物理治疗常作为康复治疗的主体，也可用于骨质疏松的康复治疗。物理因子治疗指的是通过干扰电和经皮神经电刺激有效改善多椎体骨质疏松性骨折所致疼痛。物理治疗的方式有多种，如脉冲电磁场、体外冲击波等，可增加骨量；超短波、微波等可减轻疼痛；骨质疏松骨折或者骨折延迟愈合，则可选择低强度脉冲超声波、体外冲击波等，以促进愈合；神经肌肉电刺激、针灸等可增强肌力、促进神经修复。此外，行动不便者可选用拐杖、助行架等辅助器具。骨质疏松性骨折患者可佩戴矫形器，预防再次骨折。
解小会表示，骨质疏松的康复治疗需要长期坚持，才能收获一定的效果。所以，在康复治疗上，患者需要予以足够的耐心以及信心去积极应对，以促进疾病康复。（彭冲）
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