健康过年全 攻
略
马上就要过年了，你做好准备了吗？
春节是中国人最重要的传统节日。专家提醒，老年人在过年前提前做好准备，正月里不上医院是可以争取做到的；但如果出现了不适，也一定不能拖，该看的病还是要去看，该吃的药也要准时吃，方能平安健康地过好年。
指导专家广州医科大学附属第二医院心血管内科副教授钟赟
记者黄旭君通讯员许咏怡
慢病老人：过年前2-4周开药刚刚好
自从去年疫情开始，慢病患者都可以在门慢开到3个月药量。为了准备过年，很多老年人也会打算开足3个月药，这样过年期间就不用跑医院了。
广州医科大学附属第二医院心血管内科副教授钟赟建议，如果想开长期药，慢病患者可以在春节前半个月到一个月看医生。天冷容易引发心脑血管症状，很多患者在冬春季节都需要换药或者调整药量。提前找医生开药可以让自己有一个缓冲期，一旦出现换药不适，也有足够时间找医生重新调整。如果匆忙赶在春节前一两天开药，可能没法及时调整而影响过节状态。
看病老人：先看准门诊是否开放
春节期间门诊会开吗？记者了解到，在除夕到初六法定节假日期间，各大医院尽量会兼顾节日休假及疾病治疗便利，但有的医院专科门诊不开诊，因此有需要就诊的患者应提前留意医院的具体安排。
不过可以肯定的是，绝大部分医院都会正常开放急诊和心梗、卒中绿色通道。钟赟提示，根据往年的经验，春节走亲访客，会让人疲累，作息不规律，降低机体免疫力。另外，春节多聚餐，免不了烟酒应酬，高盐、高脂、高糖的不合理饮食会影响脾胃功能。因此，如果过年期间出现了不适，一定要尽快到急诊就医。对于出现莫名胸痛等疑似心梗事件，则更加一刻也不能耽误，以免发生不幸意外。
住院老人：病房医生每天正常值班
对于需要在病房里过年的患者，医院都会每天安排专科值班医生正常工作，大家不必担心“没医生看”。
目前，各大医院住院部还是根据防疫措施，实行疫情期间的全封闭管理，入院患者及陪护家属均需进行新冠肺炎核酸检测。基本上都需要严格执行住院患者“一患一陪护”制度，对能生活自理的患者，原则上不安排陪护，确需陪护的固定一名陪护人员。如因特殊情况必须更换陪护人员，需进行核酸检测合格后方可更换。
外地老人：就地过年可自费开药
今年以来，多地出现零星新冠散发病例。各地陆续发出“春节期间非必要不返乡”的倡议，鼓励企事业单位职工就地过年。有些跟随子女就地过年的老年人，医保定点医院却在老家，那么过年期间，看病开药的问题该如何解决呢？
钟赟表示，最近他也接诊了不少外地老人，因陪子女就地过年，没办法回老家用医保看病开药。不同地方的异地就医政策都不一样，钟赟建议，即使不能用医保报销，出于健康安全需要，外地老人还是要及时到就近医院自费开药，以免耽误了病情，产生更坏的后果。
同时，对于个人来说，无论回家过年还是就地过年，都要提高防疫意识，做好自身防护措施。
过年锦囊
年前体检年后复查更心安
春节期间，其实是心脑血管疾病高发的季节。虽然传统上说“正月不上医院”，但还是建议高血压、冠心病等患者提高警惕，最好在过年前一个月到医院做个详细的体检，看看血压、血脂、血糖、尿酸、血液黏稠度等指标是否正常，在接下来春节的一个月内是否需要调整用药。最重要的是测一个心电图，看看近期的身体情况，以及是否有潜在的疾病风险。
即使春节聚会打破了平日的生活规律，但过了初三之后，作息、饮食、用药一定要逐渐回归正常，作息规律，定时定量定餐，做到少油少盐，以免再让血压坐上“过山车”。另外，打牌等活动容易使老人情绪过于激动，导致心率加快，血压升高。提醒大家千万不要为了过节“不扫兴”，强忍不适。一旦感觉不妥，应该及时就医，以免乐极生悲。
安然度过了春节的老年朋友，也要尽量在元宵后两周左右的时间，到医院做个详细检查。因为过年期间饮食作息不规律，也可能会使血压血糖产生波动，需要及时调整用药。过年期间，大家也不应放弃锻炼，可选择下午或傍晚等室温较高的时间，坚持运动，这样才能保证有强健体魄迎接新一年的到来。
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