假期里 出外旅游还是补齐短板？ 专家称，合理的假期规划应建立在孩子自主规划之上

暑假快到了，你为孩子安排了什么“学习”任务呢？是计划带孩子游历祖国的大好河山，开拓孩子视野、增加生活体验，还是帮孩子报读各种兴趣补习班，利用假期恶补知识，加强兴趣特长呢？近几年，针对暑假的游学团、亲子游等活动层不出穷，不少以“情商”“智商”名义，号称能提高孩子素质、增加技能等等。日前，就有家长反映，每年花费在孩子旅游的费用就过万元，还未算上自己陪伴出游时的费用，此外还有一些补习班、兴趣班等费用，给生活造成了不少的压力。专题撰文 信息时报记者 卫静雯

本期专家：林海健，全国团体心理辅导组导师和营地指导员、广州市校外教育协会秘书长、广州市海珠区教育实践基地主任、海珠区心理健康教育与家庭教育辅导组专家

林海健表示，家长们普遍认为，寒暑假顾名思义就是为预防孩子夏天中暑、冬天寒冻所放的假期。实际上，除了天气原因，寒暑假的设立是依据学生的认知规律和生理发展的需要，一般连续上20周课就需要一段休息调整，避免长期的脑力劳动，会损害孩子的健康成长；寒暑假还可以丰富学生生活，扩大视野，从不同途径获得知识和能力。

那么寒暑假应该干什么？“学生应该结合自己的个性特点和兴趣爱好，合理规划假期生活，”林海健说。合理的假期规划应该是建立在学生自主规划、自主管理的基础之上。家长不可一味地将自己的意愿强加给孩子，而要与孩子一道规划假期生活，多听听孩子的心声，做到劳逸结合。例如，放假初期，以放松为主，走访亲友，亲近自然；放假中期，把精力集中在学习上，利用这一时段查漏补缺，帮父母做力所能及的家务；在假期的末端，则重在收心，适当调整心态和作息，以全新的姿态迎接新的学期。

如何利用假期寓学于行？

林海健表示：“读万卷书，不如行万里路＂，“百闻不如一见”，无一不是在向我们展示旅行的重要性，寓学于乐，寓学于行。那么，如何更好地利用这个假期？不仅让孩子玩得好，更能增长见识、掌握本领，得到历练呢？

旅行前：孩子做“小向导”

旅游前，家长不必凡事亲力亲为或直接交给旅行社，而是交给孩子，让孩子查阅地图，寻找自己喜欢的目的地，搜集、翻阅相关资料，了解某地的风景名胜、历史风物、民俗习惯等进行设计旅行方案，规划行程，充当向导；让孩子会学会如何策划项目，如何实施计划，如何衔接各个环节等。如此，孩子会从中学会如何调动自己的知识储备，如何补充自己的知识缺漏，如何寻求帮助，如何与人交涉等，从而促进孩子的综合能力快速提升。

旅行中：家长做“有心人”

旅行中，家长要帮助孩子用眼、用心来解读大自然。来到海滩，可以给孩子讲解海底生物，拿出地图看看世界的海洋；行走在风景中，可以告诉孩子怎样将自己感受到的美景表达出来；来到名人旧迹，可以一边观景一边背诵相关诗文；面对历史，可以带领孩子一起走进那岁月，感受历史的深沉厚重人性的多重复杂，回忆英雄的伟岸坚毅，坦荡从容……旅行过程中，不仅要用眼睛看，用相机拍，更要教会孩子用心感悟贮存的最好方法是写一些旅游日记。

旅行后：做生活“探究者”

旅行匆匆，帮助孩子完善旅行日记，修改日记，一些资料需要进一步查证，还有新的感悟体会需要增添。此时，要提醒孩子别把这些轻易丢掉，及时拿起笔将它们补充完善，还可以阅读有关书籍。

此外，家长还可以进一步激发孩子的兴趣，避免这样的兴趣终结在旅行后，平常还可与孩子一起探索问题的答案，走进一片风景，走进一座古迹，就有可能是走进了一片疑问。这些疑问，让孩子有了研究的意识，有了探究的动力。

如何利用假期补齐短板？

若家长想要让孩子参加兴趣补习班，这时有哪几个原则需要注意，避免让孩子产生逆反心理呢？

多听听孩子们的心声

如果家长们总打着为孩子们好的执念，一意孤行强制孩子做不感兴趣的事，并且毫不参考他们的意见，孩子势必会产生强烈的反抗心理，补课的效果自然可以想到——钱花了时间耗费了，假期里孩子也遭了不少罪，父母孩子关系紧张了，但成绩还是没有改善。

“我自己也会安排假期生活，并不只是玩”，”我长大了，想过一个独立的假期”等等是很多孩子们的共同心声。作为家长，应该多听听他们的意见，比如，在选择兴趣班时，可以问问孩子是否想学，并选择他们喜欢的兴趣班。

聪明的家长会让孩子有自己的判断，引导孩子学习如何提高学习效率，合理安排时间。因此，家长可以与孩子坐下来一起商量，反而会促成孩子的自主能力，成为一个对自己负责和做事有准备的人。

适当安排孩子的学习

假期中，孩子有大量的休息时间，如果完全交给孩子自由处理，完全忽视孩子学习也是不对的，过于草率。家长利用假期时间，与孩子一同进行查漏补缺。如果知识内容超出家长的引导范畴，那可以与孩子讨论、商量解决方法，认识补课的意义，参加补习班进行补充空缺知识。此次，家长要谨记，要合理安排和计划补习班以及暑假的作业量，避免过大压力，让孩子产生厌学心理。

鼓励孩子体验生活 家长陪伴极其重要

林海健表示，无论能否外出旅游，家长的陪伴和引导极其重要，如果方法巧妙的话，不仅会让孩子得到休息，同时又学到了东西，接触亲情，接触社会，这种体验也能达到学习目的。

1.家长在家放下手机，拿起书，营造良好的阅读氛围。或者利用空闲多陪同孩子去图书馆，选择自己喜欢的书，培养孩子的阅读兴趣。

2.带孩子去做志愿者，给垃圾分类、做交通指挥员等，培养孩子的责任心和爱心。

3.体验公益活动，如参加职业体验活动：志愿消防员、医生小助理等……丰富自己的生活体验。

4.去公园、博物馆、文化馆、展览厅……感受大自然文化、学习历史文化，学会用心观察。

5.配合家人多做力所能及的家务、多参加体育运动等，既可锻炼身体，有能培养孩子的家庭责任感。

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