患上颈椎病不要拖延
春节期间，不少市民选择自驾去旅游，长时间的坐车让不少人的腰、颈椎出现了各种状况。胡先生夫妇是一对80后夫妻，春节期间他们制定了一个省内自驾游计划。从初一开始在番禺出发，一路上由老公开车，老婆坐在副驾位玩手机，每天都会开上5、6个小时。去的时候虽然疲惫，但没出现大问题，初三返程回到番禺的时候，胡先生感觉自己腰部很酸，周身无力。当晚他甚至从床上要起身都难受，而老婆也觉得脖子出现不适，无法自由转动，甚至左手还会有发麻发抖的症状。夫妻俩不敢大意，马上找医生看病。
据大石社区中医生吴和东介绍，胡先生夫妇颈椎和腰椎的不适都是由于长时间保持一个动作不动，加上过年去的地方温度较低才导致的。每年长假过后类似这样的各种颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症的患者会比平日多。上班族平时上班压力大，终日坐在电脑前，脊椎早已不堪重负。长假不但没能好好休息，过度的劳累反而成为压垮腰颈椎的最后一根稻草。
另外，一些年轻上班族，趁着春节放假，不是在微信、QQ上＂抢红包＂，就是长时间低头打游戏、看电视剧集等，清闲的日子他们是忙得不亦乐乎。不过，开心之后，很容易就会出现眼睛干涩发红、肿胀酸痒，甚至发展到右手不停痉挛，控制不住地抖等不适症状。
除了上班族外，春节长假期间，一些原本就有腰部颈部疾病的中老年人，有的由于做家务劳累，有的由于爱和亲戚打麻将打牌，长期久坐、体位不正，始终保持一个姿势，加上打乱了原本正常的生活规律，使自身免疫力下降，也导致了颈、腰椎病的复发和加重。
吴和东提醒市民，春节长假过后，大家现在要做的就是尽快调整好自己，避免长时间久坐和保持同一个姿势。一些原本就有颈、腰椎病的老病号，也应注意护理，发现症状加重时应及早到正规医院进行诊断和治疗，通过针灸、推拿、热敷、特定穴位的艾灸等，都能较快地缓解疼痛不适症状，千万不要拖延，以免给治愈疾病加大难度和增加不必要的就医费用。
（梁建勇）
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