广州“烧烤”模式下 祛湿、防中暑不可少
■廖木兴/图
■新快报记者 梁瑜 通讯员 苹果潘
近日，东莞厚街32岁的蒋女士，在厨房做饭时突然昏倒，一度心脏骤停！医生诊断她是脑血管动脉瘤破裂，炎热天气可能是诱因。广州自进入5月后就是“烧烤”模式，没有空调几乎活不下去。高温天气（日最高气温≥35℃））已经创下多个历史纪录。在中医眼里，这就是苦夏，可适当调理，顺利度夏。
湿热困脾者适当喝祛湿汤 可顺利度过苦夏
苦夏怎么过？
广东省中医院健康管理中心主治医师、固生堂名医原嘉民指出，对于“湿热困脾”者，祛湿汤是很好的选择。湿热困脾的人通常表现为舌苔厚腻、大便烂、身体困重、不想吃东西。
他提供了一款盛夏祛湿汤：由荷叶、木棉花、茯苓、白扁豆和薏苡仁组成，有健脾利湿的作用。
中暑有阳暑、阴暑之分，
对症方法有别
大夏天的，气温又那么高，很多人容易发生中暑、发热。原嘉民表示，暑热也有阴阳之分，对症方法有所不同。
首先，阳暑。表现为轻微头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、头晕无力，还可能发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热或面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱，重症者还会突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷等。可以适当吃一下西瓜。西瓜乃瓜果之首，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。“十滴水”也可以酌情使用。注意，不能过度吹空调、直吹电风扇、大汗淋漓去洗冷水澡、贪吃冷饮冷食等。
另外，还有阴暑。表现为无汗、恶冷、身热、头痛、关节酸痛、腹痛、腹泻等。阴暑者，推荐香薷饮。香薷饮，出自《太平惠民和剂局方》，是夏季消暑降温所用饮品。原料有香薷10克、厚朴5克、白扁豆5克（或加白糖适量）。先将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时，代茶频饮。
而阴暑的用药，还包括了藿香正气水和理中丸。
网上有说法称，藿香正气水不能和头孢、阿莫西林（青霉素）一起服用，会马上丧命！原嘉民认为，要小心。他解释，霍香正气水含酒精成分，不能与部分头孢类的抗生素（包括头孢哌酮、头孢曲松、头孢噻肟等）同用，否则会引起体内“乙醛蓄积”的中毒反应。中毒反应发作时，一般会迅速出现症状多见为胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困难、心率增快、乏力、面部潮红、多汗、头痛、恶心、呕吐，甚至发生过敏性休克。
但是，霍香正气丸和有些霍香正气液是不含酒精的，固生堂使用的藿香正气丸和正气液都是不含酒精的，就没有这个忌讳。因此，面对这样的传闻，还是要仔细了解，区别对待。
Tips
两道适合夏天的解暑汤品
汤方一：褪暑凉血汤
【材料】大青叶、白茅根、鱼腥草、金银花、淡竹叶各20克
【制法】将材料洗净放入砂锅，加水煮沸（沸后小火）20分钟后离火。去渣，加白糖搅拌匀。凉后置入冰箱，一日饮2-3次，可清热解毒，凉血止血。
【效果】此法用来治暑天咳嗽，清热利尿极佳。
汤方二：祛暑益气汤
【材料】太子参、沙参、石斛、麦冬各15克
【制法】将材料用水浸泡一小时后，入砂锅加清水、煮沸30分钟后离火，加白糖搅拌，晾凉后，挤入柠檬汁数滴，置入冰箱冷藏。
【效果】此汤益气养阴、润胃生津，适合眩晕、心悸、乏力者及老人和儿童饮用。饮用时，可取一份加入凉开水稀释再喝。
●专家简介
原嘉民
广东省中医院健康管理中心主治医师，固生堂治未病科主治中医师。
世界中医药联合会睡眠医学专业委员会会员，中华中医药学会养生康复委员会会员，广东省中西医结合学会健康管理委员委员。师承导师广东省名中医杨志敏教授，系统学习个性化膏方、扶阳学说、圆运动理论治疗各种内科病证。还致力于中医药养生保健知识传播工作，多次在广州市老年干部大学、广州市老年大学进行授课。
擅长：善于运用中药汤剂、膏方、食疗等方法，调理各种偏颇体质状态和亚健康状态，例如怕冷、失眠、体虚疲劳、容易上火、容易感冒、消化不良、胃肠不适、儿童体质调理、孕前调理等。
出诊时间：周一（固生堂天河北分院）
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