出生缺陷防控 孕前小知识6
■无不适感怎么会贫血？
铁缺乏是一个渐进的过程，在不知不觉中发生。只有达到相当程度的铁缺乏，使造血系统受到影响不能完成人体正常氧的运输时，才表现出疾病的症状，因此它的隐蔽性极强，不易察觉。但是，即使是轻微的铁缺乏对于人体健康也有一定的影响。对于婴幼儿或是胎儿来说，可能影响到一个人一生的智力水平和潜能的发展。这种智力损伤是日后一生也无法弥补和恢复的。所以，铁营养状况应该得到人们的充分关注。
■贫血不仅仅是头昏、脸色发白而已？
人体内的一切能量代谢过程都离不开铁的参与。铁的生理功能不仅仅是组成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素以及某些呼吸酶的组成部分，参与人体氧的运送和组织呼吸，还有维持正常的造血功能和维持正常免疫功能、抗脂质过氧化、促进肝脏解毒等等，对人体健康非常重要。
铁缺乏后，血液的输送氧气能力降低。这时，身体会出现一些适应性变化，被称为是代偿反映。皮肤、黏膜的血管开始收缩，常会出现皮肤、眼睑内黏膜变白，但这仅是铁缺乏伤害中极为轻微的部分，还会出现以下症状：
上皮组织与黏膜：毛发、皮肤干燥、缺乏光泽；反甲或呈匙状指，易脆易折；舌乳头萎缩、舌面光滑，舌炎及舌痛；吞咽困难和胃炎等。
循环与呼吸系统：心悸、气急、心率加快、脉压增大等；
神经系统：头痛、头昏、耳鸣、注意力不集中、昏厥等；
消化系统：食欲减退、恶心、消化不良、腹泻或便秘；
泌尿生殖系统：少量蛋白质、月经失调等；
少数可有脾脏轻度肿大；
异食癖，但较少见，如嗜食生米、糨糊、泥土、炉渣及砂子等。
中山市卫生健康局
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