中山市有史以来规模最大的一项睡眠调查结果公布一成中山人有失眠症状
文/广州日报全媒体记者姜永涛
数读
中山市成年居民的失眠症状检出率为10.02%
女性失眠症状的检出率为11.5%，高于男性失眠症状检出率8.0%
失眠症状得分方面，女性也比男性高
中山市有史以来规模最大的一项睡眠调查结果公布。记者昨天了解到，来自博士后科研流动站的杨敏齐和周倩等人，花了四个月时间对中山1.2万多人进行了调查，了解中山人的失眠症状情况。这一调查结果最近发表在《中国公共卫生》杂志上，结果显示，超过一成的中山人有失眠症状，按照职业划分，医生和无固定工作失眠重。
覆盖全市所有镇区
杨敏齐和周倩等人认为，目前研究已经证明，睡眠对人所造成的影响是整体性的，更是直接影响其生活品质的主要因素，因此人们的睡眠问题不容忽视。目前关于睡眠品质或质量的研究已经有很多，但大多数研究的样本量较小，其研究结果的可靠性有待进一步提高。此外，南北地区在光照量上存在较大的差异。目前，聚焦睡眠问题地域特异性的研究较少，而针对生活在光照量相对充足的中山市成人的睡眠质量的研究就更少，为此，本研究于2017年2~5月，采用随机抽样的方法对中山市的25个镇和城区的12182名成年居民进行大样本问卷调查，了解其睡眠质量及人口学因素对睡眠质量的影响程度。研究者通过随机抽样调查，抽取超过18岁的成年居民，共发出问卷12182份，回收有效问卷为11001份，有效回收率为90.3%。其中，男性5779人，女性6403人。
女性失眠症状较男性明显
本研究结果显示，中山市成年居民的失眠症状检出率为10.02%。其中，女性失眠症状的检出率为11.5%，高于男性失眠症状的检出率8.0%，在失眠症状得分方面，女性也比男性高。杨敏齐等认为，这与相关研究结果一致。如一项对中国台湾超过15岁居民睡眠品质的调查发现，女性中有失眠困扰的占27.4%，高于男性的21.5%。为何女性在睡眠方面的困扰更多？研究者认为，女性在睡眠方面的困扰始终高于男性，最大的因素就在于女性荷尔蒙变化的影响，到了40岁左右卵巢功能逐渐减退，以致女性荷尔蒙分泌节奏也发生变化，于是就会出现难以入睡，睡眠不足、白天打瞌睡等睡眠方面的问题，一旦停经，虽不再受荷尔蒙的影响，但步入老年阶段，睡眠的质与量都会逐渐地发生变化，导致女性一辈子都必须和失眠斗争。
该研究结果还显示，随着年龄的增长，居民失眠症状程度越高。有学者提出，年龄增加容易产生睡眠变化，所以老年人经常抱怨在睡眠的“质与量”上无法满足，产生睡眠问题。也有学者发现，老年人常因为心理因素、身体状况、药物使用、环境因素及日常生活方式等原因，导致睡不着或经常半夜醒来而不易入睡。此外，随着年龄越大，自发性睡眠中断增加，产生睡眠变化，导致老年人容易失眠。
医生和无固定工作失眠重
杨敏齐和周倩等人本次的研究发现，在当前的社会生活中，家庭的子女人数越多，家庭的压力就越大，个体失眠症状严重程度也越高；职业与失眠症状严重程度之间的关系表明，医生和无固定工作的失眠症状严重程度要高于其他职业的群体，这一结果表明，医生这一职业和无固定工作给人带来的压力是比较大；而社会经济水平越高，其面临的生活压力相对会小一些，所以失眠症状严重程度也会相对小一些。婚姻状况与失眠症状严重程度的关系表明，分居和已婚者的失眠症状严重程度要轻于离婚和重组者的，该结果与先前的一项结果是一致的，即丧偶和再婚人群中的睡眠质量差的发生率较高。
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