提升全民健康素养讲座走进西区中药养生预防亚健康

中山商报 2019-04-10 03:35

主讲老师现场示范了“拍打八虚”“明目三穴”等养生方式。本报讯近日，由西区卫生与计划局、西区社区卫生服务中心主办，中山市普仁康太健康管理有限公司承办的“提升全民健康素养，共享健康生活方式”卫生健康宣传系列巡讲活动在西区隆昌社区开展，近百名西区居民济济一堂，上了一堂生动实用的健康素养课。

本次讲座由市中医院宣传科科长刘卫红主讲，围绕健康素养主题将中药养生的智慧娓娓道来，传授了居民养生与避免亚健康的方法，还现场示范了“拍打八虚”“明目三穴”等养生方式，引导居民们平日不仅要“静下来”，更要“动起来”。西区居民们纷纷跟着老师的示范动作，现学现用，气氛活跃。现场，每位居民都得到了一份指导性强的健康教育资料，还有居民与老师现场互动，咨询养生问题，刘卫红一一耐心解答。