当代年轻人的养生“大法”科学吗？
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学习压力、工作压力，年轻人亚健康状况越来越受到关注，而养生仿佛成为年轻人保持健康的一根“救命稻草”，加上跟风效应，不少人更是趋之若鹜，疯狂地进食保健品，模仿网络上盛行的养生大法。来自高要区人民医院中西医结合内分泌科张主任表示，其实更多只是心理图个安慰。像流行的保健食品、各种抗衰老的产品，里面的成分值得考究；另一方面，其实保健食品吃下后会作为营养元素吸收，人体的生理结构复杂，并不能依靠单纯的保健食品就能改变里面的规律，更多只是商家的销售手段。而保温杯里不管是泡枸杞还是泡姜片，并不能说没有疗效，但更多还是按需摄入，先了解身体状况，否则就会适得其反。
有医生认为，大部分的年轻人基本是一边消耗身体一边通过养生来弥补，这种方式其实并不推崇。我们需要正确科学的养生观念，更需要长期的保健意识，与其花费更多时间和金钱用来买各式的保养品，倒不如养成良好的生活方式，少熬夜、多做运动、均衡饮食，才能称得上真正的健康生活。
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