街边少年 舞动青春三水街舞发展20年，越来越多年轻人加入
文/佛山日报记者卢钰仪
近年来，街舞深受年轻人的热爱，《这就是街舞》等综艺节目让更多人认识街舞。前段时间，国际奥委会原则性同意将在2024年巴黎奥运会上增设霹雳舞项目。街舞或将成为奥运会项目。对于青年人而言，这可能是继电子竞技游戏体育化之后，又一个让人期待的项目。
近日，在恒福广场地下一层，一班青年舞者跳着酷炫炸的霹雳舞动作，在小小公共空间里练习近4个小时。在三水，2000年街舞已悄然而至。经过近20年的发展，街舞氛围越来越浓厚，越来越多年轻人加入街舞行列，使街舞渐成城市的一道风景。
20年发展
三水街舞氛围渐浓
街舞，顾名思义，是在街边跳舞。街舞分为Popping（震感舞）、Breaking（霹雳舞）、Locking(锁舞）、HipHop（嘻哈）、Reggae（雷鬼）、Jazz（爵士舞）等种类。
二十世纪八十年代，街舞悄然进入中国，逐渐风靡大江南北。大约在2000年，三水街头出现了一大批跳舞的年轻人，西南公园成了街舞参与者的主要聚集地。
2003年，三水第一个街舞团体JXCrew创立。“当时大家都在街心公园跳舞，所以团队取名为JX。”跳霹雳舞已有8年的岑艺敏，2014年加入JXCrew，常听团队前辈聊起过去跳街舞的窘况。他回忆，过去，街心公园是不少街舞少年的练舞地，但人们定义街舞舞者是不务正业的“坏孩子”，在街上跳舞是一种扰民的行为，他们常被保安、居民赶。团员为了跳舞，每人凑5元租三水文化馆，由于场所租金很贵，一跳就是跳个通宵。
2013年，不少街舞少年找到了新的根据地，在恒福广场内空地上练舞。岑艺敏说，随着各大商铺的进入，练舞空间不得不转移到地下一层停车场附近。大众对街舞接受越来越高，只要不妨碍他人，大家都允许舞者在公共空间跳舞。
经过近20年发展，街舞越来越受三水年轻人热爱，三水有4个街舞团体。JXCrew成员黄展俊是三水街舞圈里的佼佼者，今年赢得了BOTY中国赛区团队斗舞的冠军，将作为中国代表成员之一参加2019年BOTY世界街舞大赛。
随心而舞
每个舞者都有伤痕
前段时间，李志恒与志同道合的小伙伴因练舞室装修，又回到了恒福广场练舞。李志恒说，只要热爱，街舞在哪都能练、在哪都能跳，因为它本来是街头出身。
年仅21岁的李志恒，跳霹雳舞已有8年。一个名为“舞义气”的舞团在三水超立方跳舞，还读小学的李志恒对这种酷炫的舞蹈一见钟情。自此，每天晚上，他都去围观学习，在家自己练习了两三个月后，他鼓起勇气向“舞义气”舞者求学，正式开始了他的街舞之路。
霹雳舞十分考验力量、柔韧性和协调性，是街舞中难度极高的舞种。“喜欢向高难度挑战，成功的那一刻，成就感翻倍。”李志恒很多时候都是通过网上视频自学霹雳舞，其中花了2年时间才学会斜头动作。他说，这个动作因为空中旋转一圈再接其他动作，衔接问题最难的。
每个舞者身上总有一些伤痕，李志恒也不例外。由于霹雳舞有很多地板动作，经常依靠手腕力量，李志恒的手腕曾患骨膜炎，但他没有因此停止跳舞，“一用力就痛，但是练着练着就不痛了。”他说。
为了提高自己的水平，李志恒通过商演赚取零用钱，到广州报大师的课堂，学习一些更高潮的技能。他说，现场学习比视频学习更直观，比自己闷头练习学得更快些，也不容易受伤。
每天，李志恒练舞至少三四个小时，每次都练得大汗淋漓，“一跳就停不下来。”他认为，街舞很自由，随心而舞，没有条条框框限制，一个动作有上千种变化。
彰显活力
推广街舞文化
随着电视街舞综艺节目推广，大众对街舞的认识越来越广，接受度越来越高。在三水，越来越多培训机构增加街舞培训，设有少儿班、成人班，随之街舞的赛事也多了起来。
“三水缺少纯粹街舞培训机构。”岑艺敏曾获得决战中国总决赛齐舞冠军，他希望街舞能在三水有更大的发展。5年前，岑艺敏创立了StreetKidz（街头小子）教学团队，从商业演出转为教学方向。团队与南海、高明、肇庆等周边地区的培训机构合作，教霹雳舞。岑艺敏说，街舞是街头跳的舞蹈，始终保持小朋友好奇心，不断学习、进步。
近期，岑艺敏与李志恒筹划开办一家以霹雳舞为主的纯粹街舞工作室，推广街舞文化。“无霹雳，不街舞。”他说，霹雳舞是街舞中的最炸场、最核心的舞种。希望能传播真正的街舞文化，不仅展示酷炫炸视觉效果，而且传达更深层的自由、个性、勇于挑战的文化精神。
热烈的音乐、明朗的节奏、帅气的动作……这个自带青春气息的舞蹈迅速吸引了很多年轻人。街头艺术文化与城市的相互交融，不仅显示了城市的温情和包容，而且给街道融入更多人文气息，让城市更显活力、更具魅力。
街舞逐步从街头表达的时代，到舞台竞技的时代，再到时尚艺术的时代。李志恒说，与周边城市相比，三水街舞氛围很浓厚。大学毕业后，他将继续跳舞，推广街舞文化，传播街头文化，希望越来越多人学习、加入街舞行列。
掌握学习街舞
的小窍门
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。
街舞小知识
1．街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，动作强度有利于减肥健身，提高身体协调能力。
2．国内街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同，西方街舞形式随意，有些动作要求技巧性很强，如练习不当，对于身体某些部位可能会造成损害。为了达到科学、安全健身的目的，现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作，突出健身性，娱乐性、欣赏性，便于大众接受。
3．街舞的动作变化极为丰富，专业街舞教练在练习者掌握动作要领之后，在动作表现方面会给练习者以更大的发挥空间，让他们听着动感强烈的音乐，按着自己的理解和个性去表现动作，这种独特的练习方式，更能激发练习者的热情，使他们充分展示自我，在忙碌之余，使疲惫的身心得以充分的放松。
学习街舞小窍门
1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，你就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
3．在跟教练学习时，一般有一定的程序，可注意以下几招：a.耳听音乐，熟悉节奏；b.眼盯住教练的脚，学会步伐；
c.下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。
（佛山日报记者卢钰仪整理）
新闻推荐
中山“神湾菠萝”引种肇庆封开首获丰收 “一只菠萝”的跨市扶贫之路
8月中旬的中山市神湾镇铁炉山麓，神湾菠萝收获季虽已渐入尾声，但是每个周末，穿越狭窄蜿蜒的山路前来采摘菠萝的自驾游客依然...