上学模式即将启动对症下药缓解焦虑
“小孩就快三岁了，打算今年春季学期送她上幼儿园”，张小姐透露，“春节之前以及假期最后几天，不断看学校，但不知道女儿会不会适应上幼儿园。”
相对于秋季学期，每年春季学期，也有不少家长会把适龄的小朋友送进幼儿园，而迥别于小学生，入读幼儿园的小朋友更需要家长和学校的照顾。当然，选择一所理想的幼儿园是第一步，以张小姐为例，尽管实地考察只有几天时间，但事前却花了近一个月做功课，譬如实地考察幼儿园的时候需要观察什么，与老师、园长沟通的时候需要了解什么。
肇庆哈佛幼儿园园长苏春梅告诉记者，家长在选择幼儿园的时候，除了关注幼儿园的硬件设施之外，还要了解幼儿园的“软实力”，如幼儿园的师资实力、小朋友的食谱、课程之类。
苏园长还表示，较之为小朋友选择一所理想的幼儿园，如何缓解小朋友的“入园焦虑”也是非常重要的，在解决这个问题上，新生与老生需要区别对待。一般来说，对于老生来说，主要是帮助小朋友调整作息与饮食，譬如正常上学的时候，小朋友晚上九点半前后就要上床睡觉，早上六点半到七点就要起床，此时应该按照此作息标准要求小朋友。另外，大部分小朋友都有馋嘴的习惯，假期家长也有所放松，此时就应该注意了，小朋友的饮食需以清淡为主，以免出现肠胃不适，影响正常上学。
“由于新生之前没有上幼儿园的经历，身边的人也是爸爸妈妈爷爷奶奶公公婆婆之类的熟人，忽然之间置身在一个陌生的环境，面对一群陌生的人，甭说小朋友，即便是成人处于人地生疏的环境也会产生焦虑与抗拒”，苏园长针对新生入园注意事项时特别强调，“除了调整小朋友的作息饮食，更要缓解其焦虑感和抗拒感。”
因此，苏园长建议，家长在实地考察幼儿园的时候，以及决定上那家幼儿园之后，多带小朋友到幼儿园玩耍，让其感受、熟悉一下幼儿园的氛围，这个过程最好持续一两周。另外，每天晚上，充分利用睡前故事的时间，跟小朋友多讲一些关于上幼儿园的故事，具体故事可参考网络或某些绘本，通过绘声绘色地讲述小鸡上学记、小狗上学记之类的故事，让小朋友身临其境在脑里模拟上幼儿园，从而缓解入园焦虑。
最后，苏园长还提醒各位新生家长，孩子上幼儿园面对“入园焦虑”时，家长不要先扛不住。苏园长透露，不少家长送小朋友上幼儿园之后，会停留在幼儿园暗中观察，其实这是不太正确的做法，因为这很容易让小朋友洞悉，从而产生家长会陪他上学的印象，一旦发现希望落空，“入园焦虑”就会加剧，正确的做法可以是这样，提前半小时接小朋友放学，如幼儿园规定四点半放学，家长可在四点来接。所以，小朋友在缓解“入园焦虑”时，家长也要调整心态，因为不可能让孩子总生活在家长的羽翼之下，他们终有一天要离开，开启属于他们的生活，而让孩子上幼儿园就是迈向独立的第一步，此时，家长要学会放手，相信小孩、相信所选择的幼儿园及其老师。
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