“健康奖学金”大家谈
张莹(赤坎)
奖学金就听得多了，但是“健康奖学金”还是第一次听闻。据悉这项奖学金设立的初衷是鼓励学生锻炼身体，强健体魄。体育锻炼一直都被摆在非常重要的位置。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福快乐一辈子。这句大家早已耳熟能详的口号也道出了体育锻炼的重要性。然而随着时代的发展，手机、电脑把一些民固定在沙发上，饭后的散步也成了可有可无的点缀。更有甚者沉迷于网络不能自拔，以至于严重影响了第二天的学习和生活。提高国民身体素质，首先从高校开始，为了提升学生对身体健康的重视，各大高校各出“奇招”。比如，微信运动步数累计达到万步，即可享受食堂打折；只要晨跑，就免费送丰富的早餐……可谓费了不少功夫。
笔者还记得读大学的时候，学生每年都要参加体测和游泳考试。体测成绩与奖学金和保研资格挂钩，女生跑完800米下来，往往每个人都累的够呛。几乎每个班都有跑完步后身体不适的同学，可以毫无夸张的说，学生在一边考体育，另一边永远要有校医在旁边守护着以备不测。好不容易拿到了一个还算可以的体测成绩，接下来的游泳考试就让许多同学犯愁了:特别是家乡在内陆的同学从小就没有学过游泳，如今一来到学校就要开始学游泳难免有一种赶着旱鸭子上架的架势。然而奖学金还是要拿的，保研资格更不能落下。于是乎，“旱鸭子”们就一边抱怨一边开始开始学游泳。一个学期下来，原本许多见水就怕的同学竟然也能顺利游完1000米。
让青少年学生有一个健康的身体就是祖国兴旺发达的保证。健康奖学金的设立是一个信号，引导着人们养成热爱锻炼的健康习惯，健康的体魄是一生的必修课。
满满的正能量
钟娜（霞山）
自从下定决心减肥，为未来赢得一个健康身体，我这半年来一直坚持运动，最常去的地方是某高校的球场，吹着椰风与一群大学生一同跑步，有时迎着夕阳，有时晒着月光，大汗淋漓，好好享受跑步燃烧脂肪的乐趣与些许闲暇，虽然时间不长但已感受到正能量满满。
健康是立身之本，全民健康是立国之基。坚持运动是建立健康的最有效途径。反之，惰于运动，沉迷做“低头族”，乐于做宅男宅女，都是极不利于身心健康的。这几年来倒在军训场、体能测试上的大学生已经为公众敲响警钟。所以，当看过话题后，再两者相较一下，我真心为南京邮电大学设置“健康奖学金”的举措和赢得奖学金的67位大学生拍手称好，因为这份奖励实至名归。
在此，我亦真心希望大学生们都能强化强身健体的理念，走向操场，为健康而运动起来。
建立机制
引导督促
人义（遂溪）
有调查显示，超3成大学生每周运动低于1次，特别令人担忧的是，随着移动互联网以及电子产品普及，“宅”更成了不少大学生的生活常态：过去下课挤食堂，现在躺着等外卖，甚至连快件都要别人代领；过去抱团打篮球，现在网上与君战到天明……
事实上，将身体素质与学业水平放在同等重要层面上，这个教育导向必须长期坚持，才能从根本上确保学生知识储备与身体素质“双保质”。不容否认，如果不拥有健康的体魄，对自己择业也有很大的制约，事实上，拥有健康的身体，拥有健康的体魄，是职业发展的基本条件。
要想打造健康的身体，首先，学生从小养成良好的体育锻炼习惯。一时的锻炼可以靠督促，但一生的健康还得靠自己。从小养成良好的体育锻炼生活习惯，多与自然相处，增强体魄的同时，也能涵养自己的心性，对当下生活与未来发展都大有裨益。
其次，学校建立良好的督促管理机制。一方面，严格执行《国家学生体质健康标准》，积极开展丰富多彩体育活动同时，对未达《国家学生体质健康标准》合格要求的学生加以处罚，甚至可以动用“不能毕业”紧箍咒；另一方面，为了提升学生对身体健康的重视,学校多花心思，比如，微信运动步数累计达到万步，即可享受食堂打折……
再次，家长养成引导督促子女体育锻炼习惯。邻居李姨从小就对儿子的体育锻炼进行引导督促，小的时候经常抽出时间与儿子打各类球等活动，千方百计引导他参加体育锻炼活动；无论是儿子读小学、中学还是大学，也经常督促儿子参与学校各种各样体育锻炼活动……儿子的学习成绩与身体都是棒棒的。
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