“健康奖学金”大家谈
关月（霞山）
为鼓励学生参加体育锻炼，增强学生体质，南京邮电大学设立“健康奖学金”，这种做法可谓煞费苦心。且不论这1500元的“健康奖学金”到底能带动多少学生去锻炼，光是传递出注重健康的理念，就很值得鼓励，也很值得我们去反思。
笔者参加工作将近第10个年头，越来越认同报道中“健康奖学金”捐资设立人李健的那番话。他说：“在人的一生中，健康最重要。同时，健康的身体是职业发展的基本条件。”是的，哪个企业不愿意自己的员工健健康康的呢？毕竟，只有拥有健康的体魄，才能更好的精神状态和身体本钱去完成工作。
如今，不少人宁愿花费时间在上网打游戏、玩手机刷剧上，也不愿意去参加体育锻炼。一提起去运动，相比起职场人要么“没时间”，要么“太累了”，有些大学生则更直接地表示“没兴趣”，这实在令人担忧。今年六部门联合开展第八次全国学生体质与健康调研工作，结果还没有公布。而上一次全国学生体质和健康调研，是在2014年。据那一年的评估结果，与2010年相比，中小学生体育素质继续呈现稳中向好趋势，唯独大学生身体素质继续呈现下降趋势，尤其是19—22岁年龄组的男生速度、爆发力、耐力等身体素质指标都持续下降。本来正应处于身体机能巅峰状态的大学生，反而出现身体素质持续下降的现象，不得不令人担忧。
为什么上到大学，身体素质就转趋下降？这不爱运动肯定是最重要的因素。一方面，是不少大学生离家求学，开始独立生活，处于“没人管”的状态，于是熬夜打游戏、玩手机、刷小视频等坏习惯就逐渐形成，久而久之，身体自然被耗损。另一方面，则是大学的体育课不像中小学那样有硬性要求，没有了体育成绩的升学压力后，一些大学生干脆就不再做运动了。但这两方面原因，归根究底，其实是一些大学生对运动没有“兴趣”。
我们都说，兴趣是最好的老师。如果一个学生从小就喜欢打篮球、打羽毛球，那么他也不至于到了大学就断了自己的爱好。但问题就出在这里，在中小学的时候，虽然大部分学校都比较注重学生的体育锻炼，但更在意的其实是体育成绩，而不是对学生运动兴趣的培养。在中考前夕，我们会看到很多应届考生在忙着参加体育锻炼，但在不少人眼中，这不过是升学的敲门砖，体育锻炼也简单地等同于体育考试科目。那么升学之后，没有培养出体育兴趣的部分学生自然会放弃继续锻炼，而是把更多的时间用于背书做题参加考试上面。
中小学阶段，迫于升学压力让学生把体育放在一边，又或者让学生参加应试体育锻炼，到了大学之后，又千方百计想让学生立刻爱上体育运动，这恐怕很难办到。要真正增强学生体质，就必须让大中小学联动起来，一以贯之地持续培养学生的运动兴趣，让学生在学校里总能找到运动的快乐，一些人甚至可以发掘自己的体育特长，这样才能让学生们更自发地爱上体育、爱上锻炼。
让学生爱上运动
米苏（霞山）
上两个星期，我们学校刚好开展学生体质健康测试，测试结果很让笔者吃惊。平时总是看着班上的孩子们在“跳来跳去”，感觉他们个个都身体棒棒哒。没想到体质测试一来，班上几个孩子反而在跳绳和肺活量上不达标。但反过来看，这也让大家认识到了体育课的重要性，最起码近两周的体育课无论老师和学生都上得格外认真。
其实，体育锻炼热情不足，还真不只是大学生的问题，只不过是南京邮电大学的这个特殊的“健康奖学金”，才把大家的焦点聚集在了大学生的身上。
“德智皆寄于体，无体是无德智也。”一直以来，我们的教育都重视体育的作用。古时有“礼、乐、射、御、书、数”六艺，射与御其实就可算是体育教育。过去一段很长时间，我们讲“三好学生”，就是要德智体都优秀。如今，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，体育始终在其中。但实话说，学校体育锻炼的“存在感”还是太弱了，直至今天，体育课依然被当成学校教育里的“配角”。在一些中小学校，如果“主科”有什么需要的时候，体育课必须无条件让步甚至“牺牲”。这样一来，学生心中自然从小就会形成体育锻炼比不上学习知识文化重要的印象。到了大学，那些没有运动习惯的学生，有时间当然就去逛图书馆、玩手机、参加社团活动，体育运动反而成了可有可无的东西，体质自然也就降了下来。
其实，比起设“健康奖学金”，笔者反而觉得大学和部分有条件的中小学，应该更多地在体育课程设计上下功夫，让学生们真正爱上运动，让热爱运动成为一种生活方式、日常习惯。例如，浙江大学就开设了舞龙舞狮课，舞龙舞狮可以全面发展力量、协调、灵敏，柔韧等身体素质，培养学生团结协作意识及吃苦耐劳的精神。我们湛江的醒狮和人龙舞也是国内外出名的，可不可以把这些湛江人喜爱的运动“搬”进体育课堂里呢？又例如，厦门大学在2014年开设了潜水课作为体育特色课程，男生需要连续游400米，女生需要连续游200米；成都大学开设攀树运动课，这门课程将教会学生如何安全地爬树，甚至在树木之间灵活穿梭；中国药科大学开设了传统射箭课，通过长期练习传统射箭技术，让学生能更好地体会中国传统文化的精髓。这些特色体育课的经验，其实都很值得我们借鉴学习。要学生爱上运动，首先我们就是要把体育课先弄得有趣精彩起来。
将运动
进行到底
梁嘉雯（赤坎）
有个健康的体魄是创造一切可能性的基础，唯有身体健康了才有精神好好学习、才有精力打拼事业。然而现在有些年轻人的日常状态就是能躺着绝对不坐着、能坐下就绝对不站着。他们还不太能够意识到健康的重要性，肆无忌惮地挥霍甚至是透支自己的健康。
我在朋友圈看到：一个同学大学毕业后，时常因外出谈生意不得不去应酬，到处去胡吃海喝。然后业余时间哪儿也不去就喜欢呆在宿舍打游戏，因而在“发福”的路上越走越远。当年那个作为篮球队主力为班级赢得许多荣誉的翩翩少年郎如今却变得大腹便便。去体检的时发现因肥胖导致健康状况亮了红灯从而影响了日常工作及生活，幸而我同学及时在医生的指导下作出了改变，请私人教练制定了合适的健身计划，现在一有空闲时间就去健身房练器械或者到户外去骑行、跑步。
我的大姨是个闲不下来的女强人，每回都是风风火火地出现在我们面前，总感觉她不知道累是怎么一回事。其实熟悉我大姨的人都知道她有个非常棒的习惯：长年坚持徒步。湛江各大公园都是她最爱的打卡点，留意一下就发现她总是霸占着我微信步数排行榜的首位。长期坚持运动让我姨的身材线条和肌肤状态都把她的同龄人甩开一条街，整个人的气色和精神状态是让我们这些后辈都极其羡慕的。
在我看来，学校设立健康奖学金是件再好不过的事情。吸引和鼓励学生们多参加体育活动并使之坚持下去从而养成锻炼身体的习惯。学生时代时间是相对充足的，而且还有许多爱运动的小伙伴陪同着一起锻炼，让你不会感到孤单，因而在学校里养成坚持运动的习惯还算是比较容易。再说了，爱上体育运动既可以把身体素质给提上去，还可以有机会获取健康奖学金，大家何乐而不为呢？将运动的习惯一直保持下去，对日后的工作以及生活绝对是有益无害的。所以年轻人，有时间就动起来吧，将运动进行到底。
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