孩子上大学“空巢”家长失重心
随着大学新生的入学,不少家长因为孩子从身边离开,往日围着孩子转的忙碌生活,突然失去了重心,有些家长感到无所适从,空虚、焦虑……
为此，心理专家建议，“空巢”家长应放心让孩子去飞，试着转移目光，要学着爱自己多一些。
孩子异地求学父母失去寄托
大学即将开学，考上异地的大学新生已陆续到学校报道。孩子离开后，父母怀着一种怎样的心情？记者采访发现，不少父母在孩子离开后，表达出同一种感受：失落和焦虑。
家住吴川梅菉的刘叔说：“我们就一个儿子，他去年考上大学，我和他妈妈一直送他到广州。”刘叔忆述，当收拾好东西后，我们准备回家时，他妈妈忍不住流下了眼泪，儿子也拿起书包掩着眼冲进了宿舍。途中，我们的心情都不好。先前因为儿子考上大学的喜悦心情已逐渐消失，取而代之的是一种莫名的失落感。以前儿子是家中的“核心”，我们每天的生活都围绕着儿子展开，总是忙得不可开交。现在孩子去外地读书了，空闲时间一下子多了起来，心里空落落的，很不适应。
“我—直担心她，不知道她吃得好不好，生活上适应不适应。”作为家庭主妇的凌女士，几年来唯—的工作就是照顾心爱的女儿。上星期,凌女士提前陪着女儿—起去广州某大学报到，还陪女儿到广州玩了一些地方，让女儿熟悉一下广州，她才和丈夫回到湛江家里。凌女士告诉记者，女儿是第—次出远门，所以十分担心。一担心,就打电话、发微信、视频聊天。女儿开始时聊的时间比较长，没两天就有些不耐烦了，电话三言两语就把她打发。这让她不仅感到失落，还伤心。
记者了解到，大多数父母在孩子刚刚离家期间，也会如迷失了目标一样，跌跌撞撞过一段时日，个别父母吃不下，睡不好，甚至半夜醒来还会走进女儿房间想帮她盖被子，孩子临走前换掉的被单迟迟舍不得洗……。“失重”成了新生入学季里，父母群高发的主要病症。
转移兴趣让生活丰富起来
父母为什么会出现这种状况？面对孩子上学后造成的情感空白，家长应该如何来适应呢？
吴川市人民医院神经内科一区主任、主任医师李振飞认为，这中间有多方面的原因。首先，传统的教育观念往往导致家长产生一个错误认知，就是孩子只管好好念书，剩下的事情全都由家长操心。尤其是高考应试教育的重压之下，很多家长更是“大包大揽”，就是为了孩子能专心学习，考一个好大学。这样一来，就和孩子之间形成一种“捆绑”关系，等孩子进入大学不得不独自生活时，家长自然会处于一种空虚和失落状态。
其次，传统的家庭观念也让许多家长有着“一切以孩子为中心”的观点，认为在孩子成长阶段就要把全部注意力集中到孩子身上，一切奋斗都是为了孩子，忽略了夫妻关系和自身价值的发掘，孩子成了一切。一旦孩子脱离家庭进入社会，家长就容易产生目标的迷失和价值观的缺失，从而陷入对自己生活的否定。
“在一些家长眼中，孩子永远长不大，永远需要他们的指导和保护，虽然孩子一天天长大，但很多家长仍为成年的孩子忙碌，实质上是想证明自己还能干，证明自己被孩子需要。这折射出一些家长心理不成熟。”湛江市人大代表、吴川市壮锦医药行负责人林壮锦认为，子女去上大学而“离巢”，是接受高等教育的必经阶段，是子女成长过程中的标杆之一，家长应该为子女的成长“离巢”而感到欣慰，感到自豪。
林壮锦认为，子女离家上大学后，家长要及时转移生活重点，将原来的围着子女转的生活模式转换成为自己而忙碌的生活模式。可以培养兴趣爱好，如练练书法、摄影、下棋等；也可以加入健身行列，如跑步、跳操、打球、游泳和散步等。总之，家长应该丰富自己的生活，扩大自己的交际圈，只有寻找到属于自己的人生价值，培养自己的生活兴趣，形成自己的生活圈，摆脱“离开孩子不知道自己要干什么”的心理障碍。
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