中南部雨水至 高温缓解
湛江气象台8月16日早晨发布：
预计，未来三天湛江市天气，有阵雨。具体预报如下：17日：多云，大雨，局部暴雨，25到33度；18日：阴天，中雨，局部大雨，25到32度；19日：阴天，大到暴雨，24到32度。
明天湛江周边市县天气：赤坎，多云，大雨，局部暴雨，25到33度；霞山，多云，大雨，局部暴雨，25到33度；坡头，多云，大雨，局部暴雨，25到33度；麻章，多云，大雨，局部暴雨，25到33度；吴川，多云，中雨转阵雨，26到30度；徐闻，多云，阵雨转阴，27到33度；廉江，多云，大雨转中雨，25到32度；遂溪，多云，中雨转阵雨，25到32度；雷州，多云，中雨转阵雨，26到32度。
广东天气
预计：17日，粤西和珠江三角洲市县大雨到暴雨，其余市县有（雷）阵雨局部大雨。全省大部最高气温介于31℃～33℃之间。18日，珠江三角洲和南部沿海市县有中到大雨，部分市县有暴雨，其余市县有（雷）阵雨。全省大部最高气温介于31℃～33℃之间。
生活贴士
美国宾夕法尼亚大学的一项研究显示：在植物油中，菜籽油的多不饱和脂肪酸含量居中，低于玉米油、大豆油和葵花籽油，但明显高于橄榄油和棕榈油。虽然，菜籽油在不饱和脂肪酸和微量营养素方面都更优于大豆油，但是由于菜籽油其中的芥酸和芥子苷对人体的不健康作用尚没有定论，总体营养价值略打折扣。花生油含不饱和脂肪酸80％以上（油酸41.2％，亚油酸37.6％），脂肪酸配比较合理，其中的油酸含量仅次于橄榄油和茶籽油，比大豆油、葵花籽油高，缺点是缺乏α－亚麻酸。与高脂肪膳食相比，橄榄油膳食、花生油膳食和花生＋花生酱膳食，均可显著降低血液总胆固醇和有害胆固醇LDL，对有益胆固醇HDL基本没有影响。这一结果也显示，花生油几乎同橄榄油一样，在预防心血管疾病方面可发挥作用。记者陈凯杰
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