冬病夏治有讲究 贴三伏贴时要注意忌口
中医养生历来都是热门的话题，受到老百姓的青睐，而三伏贴就是一种常见的中医治疗手法。转眼间，今年的三伏已经到来，不少市民都来到医院里贴三伏贴，那么，哪些市民适合贴三伏贴，又要注意哪些事项呢？记者采访了湛江中心人民医院中医科医生涂云。
涂云介绍，冬病夏治，顾名思义，冬天的病放到夏天去治疗，以达到事半功倍的效果，这就是中医先贤们通过观察四时季节变化，结合人体疾病的变化规律，运用天人合一的思想，结合中医五运六气理论，总结出来的治疗方法，其理论来源于《黄帝内经》中的“春夏养阳，秋冬养阴”，意思是春夏要养养阳气，使养阳生长；秋冬要养养阴精，以养阴之收藏。
冬病夏治三伏贴就是利用夏季三伏天天气气温最高，在最热的几天里进行治疗，因为这几天被认为是人体的阳气最充沛，利用这一有利时机，结合温热的外用中药进行穴位贴敷，加强卫外功能，扶助人体的阳气，调整人体的阴阳平衡，使体内凝寒之气得温热而解，以达到事半功倍的效果，使一些冬天易复发的宿疾得以康复。
那么三伏贴有哪些适应症呢？冬病，顾名思义，就是冬天容易发生的疾病，冬病一般有两大特点：第一患者多为平素阳虚体质的人：表现为面色苍白、怕冷、四肢冰凉、自汗；第二疾病多会遇寒加重。所以中医认为冬病就是指人体受寒气侵袭容易发作或加重的疾病，常见的如反复感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、过敏性鼻炎、风湿、类风湿性关节炎、慢性胃肠炎、小儿体弱多病易感冒，由于这些疾病呈明显的季节性，秋冬季加重，所以适合。另外一些平素体弱多病、体质偏虚寒的人群的防病保健，三伏贴也是很好的治疗手法。
涂云强调，为确保疗效，一般药饼须贴在穴位上4~6小时，但是儿童由于皮肤细嫩，贴敷时间可以适当缩短，具体可以根据患者皮肤的自我的感觉为主。一般药饼刚贴上去时皮肤会感觉凉凉的，但是过一会儿，皮肤穴位局部会有发热，变红，表示药物已经渗入经络穴位，如果无特别不适，可适当延长贴敷时间，这样效果更好。
在饮食方面也需注意。第一是慎用辛辣食物，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛辣、香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食牛肉、羊肉、狗肉、烧鸭肉、烧鹅肉、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、荔枝等。
第二是忌服用大量寒凉食物。天热人容易贪凉饮冷，若大量进食寒凉食物，则易致脾胃中阳受损、导致损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、重则造成长期难治的阳虚。
第三是慎食肥甘滋腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、煎炸油腻、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。
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