湛江籍健美国际冠军何永胜 四年，从“瘦竹竿”变身“肌肉男”
2019环球国际健美超级联赛4月17日在中国香港拉开序幕，吸引了来自世界各地的近300名选手踊跃参与，激烈角逐各个级别的奖项。21岁的湛江帅小伙何永胜勇夺男子古典健体B组项目冠军。值得一提的是，他也是全场参赛选手中最年轻的一位。
日前，记者对何永胜进行了连线专访，详细了解他的成长经历和故事，“健身改变了我的形体、气质和生活。现在，健身、健美不仅是我最大的兴趣爱好，更变成了我的职业。”
成长
这个湛江仔四年前还是“瘦竹竿”
“我是土生土长的湛江人，老家在雷州沈塘镇孟山村。”1998年7月，何永胜出生于雷州半岛的一个普通农民家庭，小时候他在湛化中学（现湛江市二十七中）读书，2015年离开湛江到广州等地打拼，“我1米83的身高，当时体重只有60公斤，整个人看上去完全是根皮包骨的"瘦竹竿"，自己照镜子都看不下去了，心里也有些自卑，想通过锻炼把体质变好点。也正是从那一年起，我开始健身。”
那时的何永胜，在健身领域是一名不折不扣的“菜鸟”。没有掌握正确方法又急于求成的他，只会瞎练，几乎弄出一身伤，“刚开始，我只会练上半身，从来没有也不知道有练腿的概念。”
幸运的是，他遇见了伯乐——中国乃至亚洲古典健美顶级运动员之一、被誉为“亚洲腿王”的陈康，“最初看到康哥时，我便被他惊人的腿部吓到了。一个偶然的机会，康哥发现了我的天赋，邀请我去他那学习。后来，他成为了我的老师。就这样，我非常幸运地被名师带进健美圈子。”
奋斗
天赋加自律刻苦训练带来蜕变
在湛江从小吃海鲜、吹海风长大的何永胜，虽然很有运动天赋，但健身、健美并非一日之功，这需要日积月累，离不开勤学苦练，“蹲姿绳索划船每组12次，做五组；杠铃提肩每组12次，做五组；俯身哑铃划船每组12次，做五组；直臂下拉每组12次，做五组……训练非常辛苦，几乎一次次突破人体极限。而且几乎都是一天4练，每次一个小时，运动量很大。”
功夫不负有心人。渐渐地，何永胜的身材越来越健硕，造型和比例越来越有美感，“我体重目前达到了100公斤。其实，我们这个竞技领域并不是看台上运动员的三围，看的是视觉冲击。人体脂肪如果保持在百分之十一到百分之十六是最健康的，也有益于长寿。但作为健美运动员，在赛季里需要把体脂尽量减少，最好是练到没有。”
每逢赛季，何永胜还要控制自己的饮食，“一般一个赛季需要三个月的时间，在饮食方面摄入要低热量，同时还要保持一天四练的大运动量，所以每天都会很累。”
四年的自律自觉和刻苦科学训练，让何永胜逐渐展露出天分和才华，从“丑小鸭”华丽转身成为中国健美界冉冉升起的一颗新星。除了最近在香港获得的2019环球国际健美超级联赛冠军，他还获得了青年健美大赛80公斤以上级项目亚军和中国健美协会举办的职业精英联赛古典健美第三名等，“目前，我正在办签证，准备到欧洲、美洲和澳洲参加新的赛事。”
展望
想在更大国际竞技舞台上为国争光
虽然常年在外打拼，但何永胜一直心系家乡。他带着遗憾和愧疚说，今年春节由于正在准备参加新西兰的职业赛事，没能回湛江和亲人团圆，“我在湛江的家人观念比较传统和淳朴，他们以前不支持我在这个行业发展，因为他们不懂这项运动，觉得我在浪费时间。但后来看到了我的努力和成绩，也慢慢地从开始的反对到现在大力支持。家人永远是我坚强的后盾！”
现在的何永胜，是一名职业健美运动员，有时也会给娱乐明星上健身私教课，“我下一个参赛目标是参加今年6月在北京举行的2019年奥林匹亚健美比赛，这也是亚洲最大、水平最高的健美赛事，这次我准备参加古典健美兼健体两个项目比赛。希望能拿到全球所有健身健美运动员梦寐以求的IFBB职业卡，成为真正一流的世界级运动员。”
展望未来，何永胜说他想成为亚洲最年轻的顶尖世界级职业运动员，在更大的国际竞技舞台上为国争光，“我的合作伙伴一直都在各地办比赛，我还希望湛江将来也能举办高水平的国际健美比赛，让海内外更多人认识和了解我的美丽家乡。到时，我一定会回去参与！”
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