高分考生分享学习秘笈
高一许下清华梦 坚持刷题保持思维活跃
◎姓名：陈超帆
◎学校：阳江一中高三（22）班
◎总分：屏蔽（全省理科前10名）
◎意向学校：清华大学
北京大学
◎意向专业：计算机/数学
和记者见面前，陈超帆刚和清华大学、北京大学的招生老师沟通完。“已经有了初步意向，如果去清华大学就选计算机系，如果去北京大学就选数学系。” 陈超帆一脸笑意地说。
谈起学习，陈超帆说，离不开爸爸妈妈的引导和教育，尝试让他上过不少兴趣班，但只挑他喜欢的课程。“我数学和物理成绩比较好，离不开小时候打的基础。” 陈超帆说。
谈起儿子，陈超帆妈妈关婷表示，从小到大十分尊重孩子的想法，学习上只要求他自觉，引导参加兴趣班。因为家里是做外贸的，所以父母会特别引导他学习英语和数学，小时候还帮陈超帆报名参加过英语夏令营。 除了学习，父母还特别注重陈超帆能力的培养，每年都会利用假期带他去旅游，这样既可以开阔眼界，又提高了交流能力。
陈超帆在老师的心目中一直是学霸人设。因为天分比较好，特别是在理科方面，所以他对自己定位和要求比较高，高一就定下了考上清华大学的目标，然后再分阶段定下小目标。“高一高二时定下在年级里面要排上前几名，高三的时候就定下每次考试成绩要达到680分以上，只有这样的分数才能达到心仪大学的录取分数线。” 陈超帆说。
定下目标后就要一丝不苟地去完成，陈超帆喜欢刷题，特别是一些难题，可以保持思维的活跃和手感，然后是坚持整理错题集。期间他的成绩也有起伏，高三后期，一些模拟考试的难度比较大，有时候成绩波动比较大，总分掉到660分，甚至640分。陈超帆也会沮丧，但是他会很快调整回来。他排解压力的方法主要是找朋友倾诉，然后就是刷题，刷一些自己喜欢的题目。“我觉得成绩的波动不是学习方法的问题，也不是否定你的天分和努力，只是暴露你的缺点和薄弱环节，面对这些要积极解决。” 陈超帆说。
构建自己的思维体系 会学习更擅长调节心态
◎姓名：陈天随
◎学校：阳江一中高三（22）班
◎总分：屏蔽（全省理科前50名）
◎意向学校：北京大学
清华大学
◎意向专业：机械工程
“刚考完理综就意识到自己做错了一个地方，当时觉得进入全省前100名是没有问题的，但是没想到会更好。”面对考出的好成绩，陈天随虽然很高兴，但并未特别激动，反而来了一句“感觉考得不算特别理想”。这个老师眼中睿智而沉稳的男生，性格其实有点皮。他坦言，比起学习，自己更擅长的是调节心态。
“天随的数学特别厉害。”这是高三级组长曾德勇对陈天随的评价。“平时数学成绩都在140分以上，最理想的情况当然是考到150分。”陈天随笑着说。不同于题海战术、熟记公式等学习方法，陈天随都是通过构建自己的思维体系来吸收知识的。“我从来都没有背过公式、二级结论，也没关注过记忆方法之类的东西，因为我知道整个结论的推导过程，有自己的思维体系。”
除了构建思维体系，陈天随还提到，在学习、考试中要懂得把心态放平稳。“理综的考试，比如生物，有时候会出教材边角处的知识点。考试中碰到不会做的题目，有些同学可能会比较慌，但是我觉得顺其自然就好。”陈天随说，没有必要因为个别知识点没掌握好就紧张。
“我不是那种整天坐在教室里学习的学生，高三一年我绕着操场走了不说一千圈，至少也有八百圈了。”散步、打球是陈天随调整心态的方式，此外他还喜欢到办公室找老师聊天。“高考前每个人都会感受到压力的，压力大的时候我会到办公室找老师聊天，不仅是学习上的问题，我们天马行空什么事情都会聊。” 陈天随说。
融洽轻松的家庭氛围，也让陈天随的备考心态更为平稳。陈天随的父亲是市人民医院检验科免疫组技术骨干，平时非常喜欢读书，常常跟陈天随讲春秋战国时期的历史故事。“爸爸从来不会在学习上给我压力，他会跟我聊人生大道理，更看重的是我在高三这一年的成长。反倒是我会给自己加压，有压力才有动力嘛！”
潜心阅读厚积薄发 秀外慧中实至名归
◎姓名：黄选平
◎学校：阳江一中高三（23）班
◎总分：屏蔽（全省文科前10名）
◎意向学校：北京大学
◎意向专业：中文/英语
在阳江一中2020届高三级组长曾德勇的眼中，黄选平是个恬静的女孩，秀外慧中。作为全市唯一一个被屏蔽分数的文科考生，曾德勇认为黄选平取得这样的成绩既在意料之中，又在意料之外。“意料之中是觉得她会取得好成绩，但不知道会这么好！”曾德勇激动地告诉记者。
这个瘦瘦高高的小女孩站在记者面前，一脸沉稳，有种超年纪的冷静和成熟。黄选平告诉记者：“当时正在看电视直播的招生发布会，看到手机信息自己成绩被屏蔽时一开始有点不敢相信，确认号码后，随后就是惊喜，因为终于有机会上自己喜欢的北京大学中文系了。
谈起黄选平的北大中文梦，还要从她小时候说起。“我从小就喜欢阅读，可能和爷爷是语文老师有关。”黄选平说，“爷爷常年订报订杂志，记得很小的时候，爷爷就经常带着我读《阳江日报》，大一点了还鼓励我在《阳江日报》的教育版《青青草》专栏投稿，当时初中投的一篇关于小学生活的作文还见报了。”和别的小朋友爱玩游乐场不一样，黄选平小时候最爱去的是书店。
阅读不但让黄选平积累了大量知识，也成为黄选平在繁忙学习中难得的放松方式。她通常是看历史典故、名人传记等文史社会科学类书籍，既能放松心情，也能积累作文素材。
黄选平从小到大成绩都十分优异，对于如何学习有自己的心得体会。首先就是自律，养成良好的学习习惯。黄选平的妈妈是市人民医院的急诊科护士，平时工作十分忙，学习都是靠黄选平自觉。“今年疫情期间，我在家里学习，妈妈每天都在医院加班工作，说实话我有点担心妈妈，妈妈也很担心我在家里能否学好，还好我们都十分体谅对方，互相加油打气。”黄选平说。
黄选平觉得学习一定要回归课本，她平时学习和复习都很注重翻看课本。高一到高三翻看了很多遍课本。高三后期曾经花了一个月的时间将高中的三本历史书全部看完，把历史的知识点全部重新过了一遍，虽然很耗费时间，但是觉得很值，细碎的点和难点都得到了解决，形成更好的知识系统。另外还要多做归纳总结，文科特别注重对知识点的总结，课本组织比较散，在学习时要及时将一些薄弱点和难点补充进去，查漏补缺，不断充实知识体系。
在与同学交流中进步 爱手工制作是“红楼迷”
◎姓名：关天雨
◎学校：阳江一中高三（23）班
◎总分：642分（语文132分 文科数学133分 英语134分 文综243分）全省第51名
◎意向学校：北京大学
中国人民大学
◎意向专业：考古/法学
“收到成绩单的时候还以为是诈骗短信。”当确认儿子考到全省文科第51名后，关天雨的妈妈心情非常激动。稍显腼腆的关天雨告诉记者，如今他考上大学，也算是完成曾祖父和妈妈的心愿了。
排名一直在年级前七名的关天雨，聊起学习方法时，总是提及“和同学交流”。“我会和同学在规定的时间内做同一道题目，做完之后就互相改评，交流意见，再总结规律，这样有利于我们学会从不同的角度去看待同一个问题。”关天雨说，在前期多刷题非常有必要，可以知道知识上的漏洞。同时，多看不同类型的题目，慢慢就能总结出答题规律了。临近高考时则要注重回归课本，如语文可以把文言文的注释再认真地看几遍。
关天雨的父亲在2005年就去世了，母亲是身边最亲的人。关天雨说，母亲与他都是性格稍微内向腼腆的人，他不会把自己的情绪都发泄出来，但是母亲总是会察觉到。“中考发挥不太好，考到全市八十多名，挺低落的，妈妈也没说什么，每天下班之后陪我去打乒乓球。”关天雨说，母亲从来不给他压力，反而常常鼓励他，会在他情绪低落的时候跟他讲一些人生道理，母子二人几乎无话不谈。
“暑假准备学习专业的乒乓球技法。”从2016年里约奥运会开始，关天雨就成为了乒乓球运动员许昕的迷弟。“许昕的球不仅很好看，他运动生涯的起伏和我在学习上的起伏是一样的，看着他从低谷中走出来夺得冠军，自己也会产生动力。”
课外之余，关天雨还喜欢做手工。疫情期间在家备考，为了调整心态，他有时会做手工并且拍视频上传到B站。用碎纸做的暗黑龙猫，自制监考手机支架……聊起手工的制作过程，关天雨滔滔不绝。此外，关天雨还非常喜欢看书。“特别喜欢《红楼梦》，敢于抗争的叛逆和看淡名利的豁达，是我读这本书最大的感受。”关天雨说。
■本报记者/张 敏 曾宇萍 ■ 摄影/谭文强
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