关注盆底健康 做幸福女人
资料图片
孩子生出后，不少新妈妈会出现阴道松弛、小腹坠胀或尿频、性生活不满意等不适，有的甚至出现尿失禁，大笑或打个喷嚏、咳嗽一声就漏尿……这是怎么回事呢？阳江市妇幼保健院妇女保健科主任莫介珍指出，这些现象可能是盆底功能障碍的表现。
医生简介
莫介珍 阳江市妇幼保健院妇女保健科主任、阳江市女性盆底功能障碍诊治中心主任、妇女保健副主任医师。擅长产后、更年期保健及营养指导，对妇女各种疾病的诊治有丰富的临床经验，如乳腺疾病、月经失调、阴道炎等的诊治；擅长女性盆底功能障碍如尿失禁、阴道松驰、轻-中度子宫脱垂等的诊断和盆底康复治疗，对产后的乳汁分析、产后骨密度检查及哺乳期妇女乳汁瘀积、哺乳技巧等处理经验丰富。
女性盆底功能障碍多由妊娠所致
女性盆底功能障碍（FPFD）是指盆底支持结构缺陷、损伤及功能障碍造成的疾患，主要是压力性尿失禁、盆腔器官脱垂和女性性功能障碍。FPFD虽然不会威胁生命，但这些情况会造成生理、心理及社会功能的退缩。
FPFD发生的主要原因是妊娠、分娩造成盆底支持结构损伤。此外，流行病学调查还表明，FPFD与肥胖、绝经以及慢性咳嗽、盆腔手术史等有关。
妊娠前，盆腔器官的重力作用与盆底的支撑力的合力是向后下方，以向后为主。妊娠期间，子宫的重量随妊娠期的进展而逐渐增加，子宫在盆、腹腔的位置也逐渐变垂直，孕晚期子宫几乎变成一个垂直器官，使更大的力量直接压向盆底的支持组织。随着子宫的变大，脊柱向前弯曲，盆腔逐渐承受到向前下方向的压力，加之妊娠晚期盆底韧带胶原溶解增加，韧带松弛，宫颈环受到的合力虽仍然向后下，但变为向下为主，作用于生殖裂孔，可见，妊娠本身对盆底有重要影响。
盆底肌肉功能主要是维持我们正常的排尿、排便、性生活快感等多项生理功能。如果盆底肌肉因妊娠与分娩受损不能及时恢复，随着年龄的增长，身体生理功能的下降，相应并发症会越来越严重。
盆底功能障碍治疗首选盆底康复疗法
盆底功能障碍性疾病治疗有两种方法：非手术治疗和手术治疗。一般轻、中度的患者首选非手术治疗方案，其中盆底康复疗法是治疗和预防盆底功能障碍性疾病最有前景的方法。依据盆底电生理及盆腹动力学作为诊断基础，为患者选择的盆底个性化康复方案是预防和治疗盆底功能障碍性疾病最理想的途径。
盆底康复技术四大优势
1.安全性：
无创、无痛、无需服用任何药物，即可唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量；
2.科学性：
引进国外具有50余年历史并经大量临床效果验证的康复技术，手法治疗、电刺激、生物反馈、场景反射训练模式相结合；
3.趣味性：
治疗过程有如游戏般轻松愉快；
4.长效性：
经一至二个疗程治疗后，用盆底康复器进行家庭康复训练可长期保持疗效。
盆底康复治疗常规：按照盆底康复治疗的原则，根据病人个体情况制定治疗方案。治疗前、中、后要进行两次以上的电诊断以了解疗效，及时调整治疗方案。每次治疗15—30分钟，每星期两次，一个疗程10—15次，三个月后可进行第二个疗程。
盆底康复越早越好
已出现盆底功能障碍的女性建议尽早到正规医院盆底障碍诊治中心行盆底康复治疗，配合康复训练，如家庭康复器、盆底锻炼，效果非常好。掌握正确的锻炼方法很关键，方法不正确的锻炼甚至会有反效果。建议产后42天妇女到医院常规体检，常规行盆底检测、评估盆底肌肉损伤程度，并及时进行康复训练。
新闻推荐
本报讯（记者/谭兴孚）11日，记者来到江湛铁路阳江站停车场看到，停车场入口及停车场内多处都挂出了收费公示牌。记者了解到，从本...