不良饮食习惯 当心营养不均
[摘要]晚餐长期吃水果吃出重病?医生提醒:
本报讯(记者/谭兴孚)近日,一则《拿水果当晚餐,小伙突然病重住进ICU!》的新闻在阳江的微信朋友圈引起热议,一时间,许多网友都慌了,吃水果还能吃出重病来?对此,市人民医院医生表示,这种不良的饮食习惯对糖尿病人来说是非常危险的,对正常人来说也是不利健康的。
据媒体报道,这位21岁的杭州小伙子刚参加工作没多久,是一个水果爱好者,在他看来水果不仅能提供日常所需的营养,还能让他“偷个懒”。早餐、午餐在单位解决,晚上下班回家就吃水果,最近一个月来他全靠水果当晚餐,香蕉、哈密瓜都是他的最爱。前几天,他突然感觉头晕、口干、恶心,来到浙江省中医院急诊室就医。经过检查,他血液中血糖含量达79.98mol /升,是正常人的10多倍,血液PH为7.05,呈较严重的酸性。根据各项检查指标判断,他是糖尿病酮症酸中毒,随后住进了重症监护室(ICU)。经过3天的治疗,他的情况才逐渐稳定下来。
记者在朋友圈看到,不少阳江市民都在议论此事,吃水果也能吃出病来?还能不能愉快吃水果了?也有市民表示,平时他也没少吃水果,怎么就没事呢?
对此,记者采访了市人民医院重症监护一区主任周敦荣,她表示,这个案例有些误导的成分,正常人吃水果当晚餐是可以的,虽然营养不够均衡,但不可能会出现糖尿病酮症酸中毒。新闻中的小伙子,应该是糖尿病患者,因为糖尿病患者体内胰岛素分泌不足,如果吃高糖的水果,例如葡萄、香蕉、哈密瓜等,糖分进入身体里面,但是胰岛素分泌不足,会造成严重的高血糖,甚至出现酮症酸中毒。
记者在采访中了解到,有部分市民为了减肥,也会经常拿水果当晚餐。周敦荣表示,她不建议市民采用水果替代正餐的方式减肥,因为水果的主要成分是糖,还有维生素、无机盐、有机酸等,蛋白质含量很少,几乎不含脂肪,只用水果做晚餐是不利于健康的。健康人群,无论在哪个年龄段,都需要均衡营养,各种营养成分的配比虽有不同,但不能缺失。
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