昨日迎立秋 暑热仍未退
本报讯（记者/陈海涛 通讯员/吴瑞雅）7日迎来“立秋”节气。虽说立秋凉风至，但对于正值盛夏的阳江来说，市民仍在忍受着酷热，毫无凉快之意，偶尔降下一阵骤雨，还是夹杂着闷热，让人如身处“蒸笼”之中。据市气象台预报员介绍，立秋节气并不能代表气象上的秋季，目前阳江市仍处于一年当中最热的三伏天，酷暑难耐，市民需注意防暑降温。
俗称立秋分三候：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。然而，在南方地区，立秋并不代表即将进入秋季，也不意味着气温要开始下降。市气象台预报员表示，气象上通常用气温来划分季节，以“连续5天日平均气温在22℃以下”作为秋季的开始。在我国，能够在立秋节气入秋的一般在西北和东北地区，而广东省地处岭南，往往要到10月中下旬才先后入秋。对于阳江来说，气象意义上的秋天非常短暂，往往稍不留意就过去了。
另外，立秋处在“三伏天”的中伏和末伏之际，暑气仍胜。预报员表示，民间把这种在立秋节气以后仍然十分炎热的天气称为“秋老虎”。这是由于副热带高压的逐步南移后又向北抬所造成的。在副热带高压的控制下，天空晴朗少云，日照比较强烈，气温较高，早晚清凉，午后高温暴晒。不过“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，也不至于热得喘不过气来。
7日，阳江市仍然是阳光与阵雨相伴的天气。当天中午，城南大雨，而城北却是一片晴空。市民一会被大雨淋得狼狈不堪，一会又被太阳晒得汗流浃背。市民陈先生从事房屋装修工作，一整天工作下来，闷热感强，汗水早已浸透衣物。他笑称，在这种天气下，自己就是蒸锅里的“小笼包”。
市气象台提醒，立秋节气后天气依然较为炎热，面对“秋燥”，养肺润燥是关键，市民的饮食应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，少吃一些辛味的葱、姜、蒜、椒等，适当多吃一些酸味的水果和蔬菜，如山楂、柚子、葡萄等。
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