空腹猛吃荔枝 易引发低血糖
[摘要]荔枝热卖市民“贪嘴”
本报讯（记者/陈海涛）鲜嫩多汁的荔枝，风味独特，是不少市民夏季钟爱的水果。诗人苏轼更是以“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”来表达对荔枝的喜爱。不过，医生提醒，荔枝虽美味，切不可空腹、过量食用，否则会因出现低血糖的症状，导致身体不适。
自5月下旬荔枝上市，市区各大市场、街头均可见到荔枝的身影，桂味、妃子笑、白糖罂等荔枝品种纷纷亮相，市民品尝荔枝正当时。近日，记者路过江城区江台路木赉市场时，看到销售荔枝的摊档沿路一字摆开，就连空气里都充满了荔枝的甜香味。不少市民认为“一颗荔枝三把火”，觉得吃荔枝很容易上火，但是吃荔枝至饱腹就不容易上火。也有市民表示，吃荔枝前先用盐水浸泡再食用。市民杨先生告诉记者，每一次他买荔枝都要买好几斤，大人吃到饱为止，但是他1岁半的儿子只能吃少量，担心孩子上火。
近日，记者来到市人民医院儿科门诊，看到不少家长带着小孩来看病，儿保科主任刘菊香在诊室里一直忙到下午1时才诊治完所有的患儿。刘菊香告诉记者，近期患儿多因呼吸道感染前来就诊，目前暂未接诊到因食用荔枝而导致身体不适的病例，不过有小部分家长带患儿来就诊时，会提及孩子曾食用过荔枝，担心是由此导致孩子身体不舒服。
刘菊香称，荔枝是一种富含营养的水果，但空腹吃荔枝就会引起不适。荔枝中果糖含量高，可以刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，导致血糖下降。当人在空腹的状态下，血糖本来就比平时低，如果此时又一下子大量食用荔枝，摄入果糖，令血糖下降，或会出现恶心、乏力，甚至高烧、抽搐、昏迷等症状。尤其是老人和小孩，身体免疫系统薄弱，人体的应激反应不那么完全，对血糖的波动耐受性没有成人那么好，因此发生上述症状的概率相对更高。此外，荔枝上市一般在夏季高温时节，而在此时间段儿童也更易感染呼吸道疾病，身体免疫力下降，家长最好不要给患儿吃荔枝。荔枝含糖量很高，糖尿病人不宜食用。
刘菊香表示，目前阳江市暂未出现因食用荔枝而出现死亡或重症的病例，市民对此不必过于恐慌，适量食用荔枝并无大碍。
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