网课持续，怎么学？名校名师宅学“干货”来了
文/图羊城晚报记者蒋隽通讯员李芸廖晓瑜
3月2日，新一轮在线教育开启，开始上新课，更需要学生们自律、自觉，管理好自己，用好时间和资源。面对纷繁的咨询和资源，宅学如何做到高效？羊城晚报记者汇集名校名师建议，整理了这份宅学“干货”，从心态、理论到方法、资源提供全方位攻略。
●华附校长姚训琪：学习模范、争做模范
3月2日，新一轮网课开始。华南师范大学附属中学的开课第一课，以校长姚训琪的讲话《做一名“有范”之人》开启，他勉励学生们：“做心有大爱、心存敬畏、心存信仰的模范先锋。”
“自觉是一个人的境界，自律是成熟的标志。”姚训琪说，线上教学，华附的老师们给学生做出了榜样。这段时间，老师自觉地当起“十八线主播”，编、导、演样样亲力亲为。特别是高三级全体教师，在短短两周的拍摄时间里，克服种种困难，录制了9个学科将近150节网络教学视频，为延期开学的学生提供在线学习、线上答疑及线上同步测试的资源。同时，学校本着开放共享优质教育资源的原则，将华附线上课程面向社会大众开放。
姚训琪告诉同学们：“疫情或许打乱了我们的生活节奏，但也给了我们一个重新审视未来的机会。你们也会成长为下一批的医生、警察、军人、科学家……只有我们心存希望与信仰，学习模范、争做模范，社会才能形成见贤思齐、争做先锋的氛围，才能在追梦征程上凝聚出更加强大的能量。”他希望同学们修炼自己的人格，拓展人生格局与境界，不畏艰险、淬炼自己的意志，锻造坚忍不拔的毅力，潜心向学，锤炼本领。
●斯隆数学奖获得者黄皓：结合疫情多读各方面的书
华附2003届校友、2020年斯隆研究奖数学奖项获得者、美国艾默里大学数学系助理教授黄皓对于宅家学习很有发言权，当年14岁的他从汕头独自到华附寄宿读书，而且他在附中读书的最后一年赶上了“非典”，“那时候网络没现在发达，资讯也不如现在透明。现在，网络上可能有各种流言、不同的声音，甚至质疑，这时候请不妨换位思考：如果你是政策制定者，你会怎么做？”
他告诉同学们：“虽然因为新冠肺炎疫情，学校还没有开学，只要求在家学习，上上网课，但这并不代表着多出来的时间就可以随便挥霍。一个人成年后能达到的上限，很大程度上取决于十几二十岁的时候有多努力。”
他建议，不妨结合疫情，用这时间多读些各方面的书，比如，了解一些公共卫生、生物制药或者是数理生物学方面的知识。“现在的情况，有点像你们上大学后会面对的：没有了来自外界的管束和压力，你会选择做什么？你们很多人以后都有机会成为各行各业的精英，并且进入到制定和执行政策的行列中，希望你们以后能不忘初心，记得自己少年时代的抱负。”
●知信小学校长王瑜：宅家多阅读，把世界带进自己心里
如何利用宅家时间积累经典？海珠区第二实验小学教育集团知信小学校长王瑜指出，宅家时光，正是同学们丰富精神世界的好时光。读名著经典，可以为自己打开一扇看世界的窗，把世界带进自己的心里，寻找到温暖和力量，使自己有勇气，有责任，有担当，早日成长为钟南山那样的勇士。
如何利用宅家时间阅读？王瑜建议，有痕迹地阅读，动脑、动手、动耳、动口，可以动笔批注感兴趣的内容、感受与理解、评价与质疑等，以做读书笔记、摘抄等形式，与他人交流；制定每周诵读计划，每天做到心中有数，通过这样的细化，才能达到预期的效果；安排合理地点阅读课外书，可以在家里任何觉得舒适、喜欢的地方，但写作业和诵读经典，最好固定地点、固定座位，不能变来变去；固定时间进行诵读，坚持每天诵读半小时；采取不同的方式进行，可以领读和跟读相互交叉的方式，像小老师一样领读，让家长跟读，或者购买一个小型扩音器，戴着进行诵读，用举行节目的形式进行，室内或户外都可以的。
宅学“干货”资源推荐
广州市执信中学的各科老师们为同学们推荐了各种宅家学习资源，拓宽学科视野，丰富知识储备，认识自我，认识世界。
语文
●推荐书目
《鼠疫》阿尔贝·加缪著
《源氏物语》紫式部著
《经典散文读本》采桑子编
《历史在你我身边》林达著
《思考，快与慢》丹尼尔·卡尼曼著
●阅读建议
(1)做好旁批或阅读笔记；
(2)精读和略读相结合；
(3)阅读与交流相结合；
(4)沉浸式阅读，全身心体验文本，形成个性阅读认知；
(5)深度阅读，研究书的思想价值、艺术风格、创作手法等。
●推荐电影
《美丽人生》
《当幸福来敲门》
英语
建议同学们精选自己感兴趣的英语经典篇目或影视作品来入手，尽可能地拓宽视野，让自己置身于多学科的视角体系中。
“学习强国”美丽中国系列
微信公众号“TeacherGwen”“陪你读英文原版书”系列
“喜马拉雅FM”在线听书电台有声英语小说
“扇贝阅读”、“ChinaDaily”等APP提供的时文阅读
BBC纪录片《七个世界，一个星球》
根据英文经典小说改编的电影如MyFairLady，PrideandPrejudice等
历史
人类认识自我的重要方式之一就是诉诸历史。历史学提供了一种特有的训练，让我们从一些看似枯燥艰涩的东西开始，逐渐去领会一种学术的境界，去掌握一种求真的技能，去积累一种贯通今古的智慧，去培养一种对人类命运的关怀。
●推荐书目
《中国历代政治得失》钱穆著
●推荐纪录片
学习强国APP：党史栏目纪录片
《中国通史》《世界历史》（哔哩哔哩视频、腾讯视频）
《凤凰大视野》（哔哩哔哩视频、腾讯视频）
政治
秀才不出门，也能知天下事。
1.请多看新闻：推荐《焦点访谈》《东方时空》；
2.推荐关注微信新闻公众号：央视新闻、人民日报、半月谈、光明日报；
●推荐纪录片
《中国改革开放的故事》（腾讯纪录片频道）
《我们走在大路上》（中央电视台节目官网、学习强国平台）
●推荐书目
《哲学的盛宴》罗伯特·艾伦著
《最伟大的思想》培根等著
数学
●推荐书目
《数学悖论与三次数学危机》韩雪涛著
《数学史概论(第3版)》李文林著
●推荐电影
《美丽心灵》
《心灵捕手》
《博士热爱的算式》
《模仿游戏》
《牛顿探索》
《无姓之人》
●推荐纪录片
《数学的故事》
（TheStoryOfMaths）
《概率知多少》
（Million2One）
《数学大谜思》
（TheGreatMathMystery）
《统计的乐趣》（TheJoyofStats）
《地平线系列：大数据时代》
（Horizon：TheAgeofBigData）
《数学漫步》
（AWalkThroughMathematics）
地理
●推荐书目
《中国国家地理》杂志
●推荐纪录片
《航拍中国》
《创新中国》
《地球脉动》
化学
●推荐书目
《化学简史》J.R.柏廷顿
《疯狂化学》杨帆
生物
●生物问题思考
疫情期间，多关注一些疫情相关的知识，有助于加强同学们对生命的理解。为什么蝙蝠来源的病毒可以感染人？对被感染的患者应采用怎样的医疗手段，原理是什么？病毒有哪些传播方式，如何避免？这些问题都是和高中生物学关系密切的知识，建议同学们多多了解。
●推荐书目
《可笑的思维谬误：批判性思考与查错神经》
《菌物志》
《新药的故事》
《知名接触：全球大型传染病探秘之旅》
《疾病图文史：影响世界历史的7000年》
《老鼠、虱子和历史：一部全新的人类命运史》
●推荐纪录片
《流行病：如何预防流感大爆发》
《人体的奥秘之细胞暗战》
《病毒为何致命》
《工作细胞》
《致命流感》
●推荐科普类公众号
“果壳”“丁香园”“奇点网”“物种日历”
物理
●推荐书目
《物理之书》[美]克里福德·皮科夫著
《上帝掷骰子吗？》曹天元著
●推荐纪录片
《改变世界的方程式》
《宇宙的构造》
●推荐学习网站
超星尔雅平台
中国慕课：
https://www.icourse163.org/
TED：
https://www.ted.com/
制表/肖莎
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