二胎时代来袭，不少家庭动了“生二胎”念头，专家提醒高龄女性做好优孕准备 高龄备孕马虎不得

□ 本报记者 吴小娟

核心提示

面对生二胎，女性朋友是否有考虑过这个问题：我会不会是高龄产妇？高龄备孕应该注意什么问题？

高龄备孕应杜绝坏习惯

汕头市中心医院中医助孕和优生研究所所长彭少芳介绍说，高龄备孕是指年龄超过35岁的妇女有计划地怀孕并为优孕和优生优育进行必要的前期准备。高龄女性比年轻女性更容易出现妊娠并发症和不良妊娠结局，因此更应该认真做好孕前检查。那么，正常女性的受孕率怎样？高龄女性可通过哪些方式提高受孕几率？

研究表明，从生理角度讲，正常夫妇一个月内受孕成功率为20％至50％；三个月内受孕成功为57％；半年内成功率为72％；一年内成功率为85％。换句话说，有85％的夫妻在一年内基本能自然受孕成功，超过35岁受孕率会有所降低。

那么高龄女性如何延缓“卵巢衰老”？彭少芳说，卵子是孕育宝宝的“种子”，虽然年龄可以在一定程度上反映出卵子的状态，但并不是说高龄女性就一定是“老卵子”难怀孕。培养好的生活习惯，均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重，即使到了高龄也可以避免卵巢过早衰老，延缓卵子老化。

彭少芳提醒育龄女性，应杜绝加速卵子衰老的坏习惯。育龄妇女如何保持卵子青春活力？首先要适当补充大豆及豆制品，如豆浆。大豆中富含大豆异黄酮，能够养护卵巢；其次要多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，有助于调节体内雌激水平；第三要养成每天锻炼30分钟的习惯，如慢跑、散步、瑜伽等；第四是保证充足睡眼，不熬夜；最后是要学会放松心情，释放压力。

高龄女性健康检查很重要

彭少芳提醒，高龄女性比年轻女性更容易出现妊娠并发症和不良妊娠结局较高，必须认真做好孕前检查。

高龄女性应做好全身及妇科检查。通过检查可以了解高龄女性的既往病史，对分娩过缺陷儿者，应详细了解其发生、发展及治疗过程，母体有无内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素等。另外，检查可以了解高龄女性当前的健康情况，包括营养、是否贫血、高血压病、肾炎、肝炎、糖尿病等。

需要注意的是，高龄孕产妇备孕期间被诊断为妇幼保健的重点疾病如心血管疾病（包括心脏病及高血压病）、糖尿病、肾脏病及甲状腺等，年龄往往是这些疾病的独立危险因素，且与预后存在一定相关性，严重者可危及母胎生命，增加孕产妇死亡率。

彭少芳特别提醒高龄女性，要重视对遗传性疾病的检查。高龄女性既往有过某些智残的婴儿，再次怀孕会有一定的发生率，如唐氏综合征，再次怀孕仍有1％－2％的复发率，所以再次怀孕时一定要做进一步的检查，以利于优生，夫妻双方应做染色体检查。另外，如果对新生儿患溶血病有所担忧，应对夫妻二人进行血型分析。

过了最佳生育年龄段后，女性卵巢功能开始衰退，会出现排卵障碍，影响正常的受孕和生育。因此，必须做卵巢功能检测。必要时女方应进行甲状腺功能、糖耐量试验，以排除内分泌疾患。

相对于年轻孕妈妈，高龄孕妇患妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病的可能性会大一点。因此要对身体功能问题进行严密监控，防止妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病对孕育二孩带来的危害。

子宫颈检查也是一个需要考虑的项目，彭少芳提醒高龄女性备孕二孩前一定要注意子宫检查，只有子宫健康才适合怀孕。尤其大宝是剖宫产的妈妈，二孩在孕33周以后每周至少去医院产检一次，注意之前剖宫产的切口及胎宝宝的发育情况。

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