相亲多次仍是“剩男剩女”，请听专家支招 五招助大龄青年跨越障碍“脱单”

据《汕头日报》报道 如今，我们身边大龄“剩男剩女”越来越多，很多人烦恼如何才能“脱单”，他们的家人也跟着着急。大龄青年难以“脱单”有各种各样的原因，有的是因为难忘之前的恋人，有的是初恋留下了心理创伤……汕头市心理咨询师协会会长陈智雄认为：好的婚姻是人生中最主要的幸福来源，值得每个人积极争取。单身男女必须“对症下药”，才能跨越障碍，顺利“脱单”。

今年33岁的小庆相亲了很多次，总没谈成，慢慢地他变得沉默寡言。家人陪他找到心理咨询师陈智雄，陈智雄帮他找到了“症结”，原来小庆是一个“过分追求完美”的人。陈智雄一句话点醒了他：“你理想中的伴侣，现实中是不存在的！”经过心理调整，小庆摒弃了过分完美的要求，想清楚了他心目中伴侣最主要的条件是什么，懂得了有取有舍。后来，小庆才脱离了单身。

29岁的小曾相亲了近10次，没有一次成功，太挑剔了。经陈智雄了解，过去小曾相亲的对象，确实在很多方面和小曾不适合，很不利婚后的和谐。陈智雄转而做小曾家人的工作，提醒她的家人：和“错”的人结婚往往比单身不幸福多了，10次相亲并不多，有的人约会超过几十次才找到适合的，建议可以再帮助小曾通过多渠道找找。后来，小曾才找到“对”的人。

陈智雄认为，如今都市大龄单身男女脱不了单，常见的原因是：对自己究竟想找什么样的人，不明确；过分追求完美；在找对象这事上，相亲太少，花的时间与精力太少。对此，他为想要脱单的“剩男剩女”支招，提出5点建议：

一是心理准备，要摒弃绝对完美的要求。因为世界上没有绝对完美的人。做好这个心理准备很重要，很多夫妻婚后闹得鸡飞狗跳，就是没有做好这个心理准备。

二是列出你“心目中伴侣的主要标准”。可以列出5至10点，并根据主次排好顺序。想清楚对自己来说，心目中的伴侣最重要的特质是什么。在相亲时，集中火力了解这几点，就会大大提高找到适合伴侣的命中率；同时，制订标准要符合现实，就是要有“可行性”，在现实中是有可能找到的。

三是找“军师”分析，确定标准。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。每一个人看自己都难免比较主观，需要补充一些客观因素。女的可以找闺蜜，男的可以找哥们，当然也可以是其他亲友。有一个要求，这位“军师”必须是看事物比较理性、客观，并且很了解你。让他来帮你分析“什么样的人适合你”“你制订的标准符不符合实际”等，但还必须由你自己来确定标准，然后记录下来。如果身边找不到这样的军师，可找在婚恋择偶咨询方面比较有经验的心理咨询师帮忙。

四是主动积极。如果觉得找对象这事很重要，那就必须要投入更多的时间与精力！上靠谱的相亲网站、上靠谱的婚姻介绍所，这样脱单成功的几率就大大增加了。

五是要持之以恒，坚持不懈。——只要有符合标准的，就尝试交往。遇到对的人好好把握，机会可能稍纵即逝。李伟烽

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