正确掌握男女交往的方式方法
亲爱的心理老师：
您好！我是一名高二的学生，我最近喜欢上一个男生，我知道早恋弊大于利，可是我不知道为什么我就是喜欢他，我真觉得自己无可救药了。我什么道理都懂，就是控制不住我自己。现在的我上课走神，也无心学习，以前制订的学习计划都完成不了，马上又要考试了，我现在很着急，经常会失眠，但是我不知道怎么让自己不要想他，老师，我该怎么办呢？
学生：小云
小云：
你好！青春期对异性产生好感、倾慕是非常正常的心理现象，自我控制能力较弱也是你们这个年龄阶段会有的特点。在学校，有时候我们会把注意力集中在某个异性身上，觉得他很完美。而且，正处于青春期的你们，一旦对异性有了好感，就会把对将来另一半的憧憬投射到这个异性身上，时间长了就会形成暗恋的心理了。
但我们在生活中必须要理智对待这种还不成熟的情感。当你喜欢一个人的时候，你可以将这份感情埋藏在心里，升华为无尽的动力，去刻苦学习、立志成才，为长大后获得这份感情打好基础。
那当自己已经出现这种情况时，应该怎么解决呢？首先，如果你想跟他讲话，或者有什么事时，尝试着大胆去讲，这样你才能多了解他，而且，要大大方方，不但要和他说话，还要和其他异性同学说话，扩大自己的交往面。不要总观察他优点，尝试去寻找他的缺点，用自己的优点对比他的缺点，用别的男生的优点对比他的缺点，你就会发现，他也没有那么神秘、那么完美。
其次是对这个男生的关注既然产生了，就没必要刻意压抑和否定，刻意忘记往往会让你更加纠结和痛苦，所以顺其自然去接受这种感受就好了，不必过分慌张。
另外当你控制不住自己的情绪时也可以尝试转移注意力，比如培养积极向上的兴趣爱好，扩大交友圈子，把精力投入到集体学习和活动中，尽量回避和这个男生的单独接触，就可以慢慢淡化他对你的吸引力了。
在学习阶段，喜欢一个人并不可怕，只要我们正确掌握与异性交往的方式方法，就可以将这种情感慢慢化解，帮助自己重新恢复到正常的学习和生活中去了。
郭丹红
（心理老师系广东梅县外国语学校二级专职心理教师、国家三级心理咨询师）
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