冬季膏方巧进补
明天（11月8日）就是立冬了，这意味着冬天的正式来临。中医认为冬季是“藏”的季节，最适合调养和滋补身体，而作为中医药传统的重要组成部分——膏方，具有补中寓治、治中寓补、药性缓和及药力持久的特点。
膏方，是一种具有营养滋补和治疗预防等综合作用的中药内服制剂，为传统中药饮片经过煎煮、过滤、浓缩后，加炼蜜或糖（或转化糖）制成的膏状物质。膏方可为不同体质患者“量身定制”一人一方，充分体现辩证论治和因人、因时制宜的个体化治疗原则；且膏方具有浓度高、体积小、药性稳定、服用时无需煎煮、口感好、便于携带等优点。
膏方有着悠久的历史，最早可见于《黄帝内经》，如马膏。膏方的发展成熟在明清时期。新中国成立以来，膏方的研制与运用得到了进一步的发展，临床运用也日益广泛。
膏方的适用人群：
1、慢性疾病或慢性病耗损气血而致体质虚弱的人，例如肺气肿、高血压、慢性胃炎、类风湿、肿瘤放化疗后等疾病。
2、体质有偏颇人群，如经常有疲劳感、容易感冒、或长期处于劳累超负荷工作、精神压力过重致身体瘦弱的人，现代称之为“亚健康状态者”。
3、康复患者，如术后、大出血后、产后等身体极度虚弱的人。
4、有反复呼吸道感染、反复咳嗽、厌食、贫血等症的体虚儿童。
5、用于增强体质、延缓衰老、补充精力的中老年人或更年期妇女。
6、其他医生认为适合使用的人群也可以使用膏方。
服用膏方需注意的事项
1、服用方法和时间：膏方服用时以温开水调服；服用时间根据功效来选择，如补益类膏方宜空腹服用；治疗胃肠道疾病者，宜饭前1小时左右服用；养心安神类的膏方，宜睡前服以达到最好的效果。
2、服用量：膏方通常一天两次服用，一次1汤勺，初次服用先以半量开始，饭后15分钟内服完，适应一周后，改为常规用法用量。或根据体质强弱、病情轻重调整剂量。
3、服用膏方期间少吃海腥、油腻食品，不饮浓茶、咖啡，戒烟酒，以利于膏方吸收。
4、如遇感冒、腹泻、慢性病发作期、妇女月经期需暂停饮用。待症状缓解或经期后再以续服。
膏方的最佳服用季节：
膏方一年四季均可服用，其中以冬季服用效果最佳，一般在冬至前一周到立春前后服用，前后大致三个月左右。
（肖勇辉 梅州市中医医院药学部）
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