“老小”病号多，都是天气惹的“祸”

□记者 池 妍

“咳、咳、咳……”随着气温的下降，近段时间，感冒鼻塞、咳嗽、打喷嚏的人多了起来。记者走访市区各大医院和社区诊所了解到，受气温变化的影响，最近因感冒就诊的市民明显增多，其中多为老人和孩子。医生提醒，这一时节是感冒、呼吸系统疾病的高发季，预防感冒还需从衣食起居方面多留心。

感冒高发，医院病患增多在榕城区一家社区诊所，记者看到不少家长带着孩子匆匆前来就诊，病症多是咳嗽、发烧等。“女儿一周前就一直咳嗽不断，想着除了咳嗽也没有其他不适，我就自行给孩子喝了一些止咳药，可病情一直不见好转。”张先生赶紧带女儿来瞧瞧。“我家孩子发烧了三天，看医生吃了药，现在烧退了，但还老是咳嗽。”正带儿子排队看病的谢女士脸上满是焦虑。不仅孩子，大人也中招。黄女士一家三口接连感冒发烧，无奈之下，大人小孩只能请假看病。

有效预防，衣食起居多留心市中医院内五科副主任郭壁周介绍，感冒虽然不是什么大病，但其带来的鼻塞、咳嗽、发烧等症状还是会让人们难受不已。同时，市民还需注意区分普通感冒和流行感冒，一定要根据自身情况及时进行预防和治疗。一般来说，普通感冒早期症状有打喷嚏、流涕、鼻塞，一般没有发热及全身症状。而流行感冒是一种由流感病毒引起的疾病，可引起全身反应和消化道症状，如高热、咳嗽、喷嚏、全身酸痛、腹泻、呕吐等症状，且流感具有较强的传染性。对此，市民一定要注意区别和治疗。

感冒高发季，该如何做好预防？郭壁周表示，增强体质，提高免疫力是预防感冒一个重要方法。首先要避免去人多拥挤、通风不畅的公共场所，室内长时间密闭的环境容易滋生细菌，还需注意及时开窗通风换气，保持空气新鲜；其次是要多休息，多饮水，勤洗手，注意卫生；饮食上要清淡，三餐规律，保证营养全面均衡。此外，加强体育锻炼也有助于增强体质，市民可以根据自己的体质选择适合自己的锻炼方式。

郭壁周提醒，冬季预防感冒要特别注意避免受凉，特别是一些有基础疾病的患者，以及老人、小孩更应密切关注天气变化，适时增减衣物。同时，流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人，而接种流感疫苗是目前最安全、有效预防流感的方法。

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