作息有度 饮食讲究记忆犹如跳动的音符，勇敢歌唱，给自己掌声，给他人希望。
□月同
区八老人住在江门市蓬江区杜阮镇木朗村。走进家门，老人家便热情地同我们握手问好。我们给老人搬了张木椅放在院字里，自然光衬得她面色红润。刚一坐下，就主动同我们聊了起来。
“你们来看我，真是太感谢党、感谢国家了。”区老说完，舞动双手唱起了歌。老人神采奕奕，我们在一旁听着，情不自禁地鼓起掌来。
区老育有五个女儿，其中两个已经不在了。区老年轻的时候住在珠海的斗门区，在那边务农，成家后吃了不少苦，现在回忆起来，仍然觉得苦涩和不易。
区老的女儿很孝顺，各自成家后依然赡养母亲，经济上从来都没亏待过老人家。村里的人也都敬重她，平常对她照顾有加。区老说，她白天到村里的早餐店吃饭，老板娘不愿收她的费用，还会亲自扶她进门，给她备好常吃的餐点，同她聊天。
区老在饮食方面很讲究，不吃隔餐的饭菜，爱吃新鲜的。她每天早晨都会去市场吃早饭，吃饱后回家睡上一觉，因为腿脚灵便，醒了还会出门转转。
讲起她年轻时在生产队的事情，老人笑着说：“我以前很能干，那时候我给队里挑谷子，能用扁担挑满满两箩！我还会操作处理谷子的脱粒机，大家都说我比男同志还能干呢！”
百岁老人小资料
姓名：区八
性别：女
出生年月：1920年9月（100周岁）
民族：汉族
户口登记地：江门蓬江区
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