小儿肠胃不好如何调理？ 小儿推拿是否包治百病？ 中医出招，为儿童健康成长助力

直播现场。

小儿胃口不好怎么办？小儿推拿是否人人都适宜？日前，由江门日报社和天辅安中医馆联合推出的“健康护航有中医”节目，在本社7楼演播厅上演。来自天辅安中医馆的两位中医师陈洁钦和张锦龙，在线分享了儿童中医保健知识，为儿童健康成长助力。

直播江门APP进行了全程直播，共吸引近4万人次在线观看。记者精选部分干货，以飨读者。

文/图江门日报记者邓榕通讯员张家嘉

关键词：小儿脾胃调理不同体质，调理方法各有不同

日常生活中，不少家长看到孩子脸色苍黄，头发稀疏而且黄，以为是营养不良。对此，陈洁钦表示，从中医的角度来讲，大多数是脾胃失调导致。日常生活中，家长可从以下四方面，给孩子进行调理：一、保证三餐定时定量，避免饮食不节、过度食用肥腻食物、偏食等；二、若小儿常出现积食、腹泻、食欲不振等情况，可以在医生指导下，通过中医药对症治疗；三、早睡早起，养成良好的生活习惯，多参与户外活动；四、通过小儿推拿，调理脾胃，增强抵抗力。

陈洁钦特别提醒，不同的体质，调理方法也各有不同。“小儿常见的体质有气虚质、痰湿质、阳虚质、阴虚质四大类。”陈洁钦说，气虚质的孩子，多表现为气短懒言，易出汗、舌体胖大、面色偏白或偏黄等，饮食上，要少吃油腻、滋补的食物，可多食茯苓、白术、莲子、山药等补脾益气的食物。

痰湿质的孩子，多表现为咳嗽多痰、大便臭烂等，可服用胡萝卜汁、白萝卜汁等，或炒薏苡仁、扁豆、杏仁打糊食用，用以祛湿化痰；阳虚质的小孩，多表现为形体白胖、四肢冰冷、双膝疼痛、精神不振、夜尿频多等，调理以温补为主，可多食用核桃仁、韭菜、生姜、茴香、山萸肉等食物；阴虚质的孩子，多表现为消瘦、大便干燥、盗汗、唇色干红、皮肤偏干等，饮食上，以滋阴、补血为主，可多食沙参、玉竹、百合、梨子、海参、玉米须等，慎食辛辣刺激食物。

【互动问答】

网友：小儿便秘，能喝蜂蜜吗？

陈洁钦：不建议1岁以下的婴幼儿服用，因为蜂蜜中含有一定量的雌激素，容易诱发性早熟。可通过调整饮食，多吃蔬菜、水果，适当喝水，养成良好的排便习惯等来改善便秘情况。

网友：小孩是否吃得越多越好？

陈洁钦：俗话说“若要小儿安，三分饥与寒”，因此饮食要有节度。家长不要盲目给孩子吃补品，以免造成骨龄早熟，导致身材矮小、性早熟等。

关键词：小儿推拿

小儿推拿，并非包治百病

因为担心药物副作用大，不少家长青睐不打针不用药的小儿推拿疗法。那么，小儿推拿是否人人都适宜呢？“小儿推拿是在中医理论的基础上，通过运用不同的手法刺激穴位、调整经络，从而达到调整脏腑功能、疏通经络血脉、扶正祛邪的效果。”张锦龙表示，小儿推拿适用于14岁以下的小朋友，一般以5岁以下的效果最好。该疗法应用范围较广，适合发烧、感冒、咳嗽、痰喘、腹泻、呕吐、厌食、积食、腹痛、夜啼、惊风、盗汗、遗尿、肥胖、脑瘫、近视、湿疹等病症，尤以消化、呼吸以及神经系统的功能性疾病疗效最为显著，对泌尿、运动系统疾病也有较好的治疗效果。

张锦龙特别提醒，当小孩出现疾患，特别持续高烧不退、呼吸障碍、口唇发紫时，需及时到医院诊断病情，再决定是否选择小儿推拿辅助治疗。由于小儿推拿服务水平参差不齐，故推拿疗法应由专业医师指导执行，必要时需要配合内治法协同治疗。

张锦龙表示，以下八种情况，不能进行小儿推拿，家长需特别留意：一、急性传染病，如猩红热、水痘、病毒性肝炎等；二、各种皮肤病患处；三、烧烫伤、擦伤等所致的皮肤破损处，或皮肤炎症局部等；四、出血倾向性的疾病，如血小板减少症、血友病，以及正在出血和内出血的部位；五、骨折、骨头脱位和截瘫初期等患者；六、骨和关节结核及化脓性关节炎局部；七、有严重症状而诊断不明确者；八、极度虚弱的危重症患儿和严重的心肺肝肾疾病、精神病患者慎推拿。

【互动问答】

网友：小儿推拿时有哪些注意事项？

张锦龙：小儿推拿治疗前，必须有明确的诊断。小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。推拿后要注意避风，忌食生冷。

网友：小儿推拿的时间，一般是多久？

张锦龙：要根据患儿年龄大小、病情轻重、体质强弱、病症虚实等决定，一般10—20分钟一次。除了急性病如高热、恶心呕吐、腹痛等每日推拿2次外，一般病情每日推拿一次。

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