本周六，龙溪湖健走活动开走 文明健走，展示江海魅力
周末，一起去健走吧！
上周四，本报刊登《龙溪湖健走活动11月21日开走》报道后，全新升级的线路，精彩的活动内容，让不少报名者十分期待。据悉，活动当天，约有800人参加活动。参与者按路线指引，围绕景观中轴接驳龙溪湖健走一圈（6公里），还可获取能量包、完赛证书以及纪念品一份。活动将于本周六（11月21日）在江门高新产业新城的龙溪湖公园开走。
组委会提醒，成功报名的市民，可于11月19日—20日10：00至20：30，前往江海广场一楼的君逸府外展点领取装备。
文/图江门日报记者李银换
健走感受城市品质提升
为倡导健康的生活方式，号召参与活动的市民争当“文明生活倡导者”，由江海区文明办、江海区文化广电旅游体育局、江门日报社主办，力高集团、嘉宏集团协办的“文明健康有你有我——2020君逸府杯龙溪湖公益健走”活动将于11月21日开走。
作为江门高新产业新城的核心生态公园，活动举行地点——龙溪湖公园是一个绿化面积近10万平方米的湿地公园，以龙溪湖为核心，周边种植有各种优质乔木，环境优美。走在龙溪湖公园，参与者能在沿途感受到江海区日益提升的城市品质。
据悉，活动将于11月21日上午8点开始集合，随后将举行简单的开幕仪式，9点左右正式鸣枪出发。因现场人员较多，请参与者提前到场进行热身准备。起点设在江海区的龙溪湖公园附近的君逸府营销中心外，参与者可根据现场工作人员的指引，将车停在江门高新产业新城附近的指定停车区域，再步行至起点，建议尽量拼车出行。
线路方面，健走者将围绕景观中轴接驳龙溪湖健走一圈，全程6公里。君逸府营销中心同为起点和终点，参与者从起点出发，经过景观东路、云沁路、水镜广场（ILOVEJIANGMEN广场），绕龙溪湖公园一圈，再经水镜广场、云沁路、景观西路，回到君逸府营销中心。参与者完成全赛程，可获取2张兑换券，到君逸府营销中心兑换礼品及领取完赛证书。沿途将设置多个能量补给点，为参与者提供免费饮用水。
文明健康元素无处不在
当前，我国新冠肺炎疫情防控向好态势进一步巩固，防控工作已从应急状态转为常态化，疫情让大众更加深刻意识到运动健身、增强身体素质的重要性。倡导爱国卫生运动，加强体育锻炼，营造文明健康生活方式，成为当下防疫的重点。
本次健走活动，将结合抗疫宣传、垃圾分类、倡导使用公筷等健康生活方式，让更多市民一起加入到树立健康理念、提升文明素质的队伍中，在活动中一起增强健康体魄、巩固抗疫成果。
活动现场，还设置“抗疫同行、健康你我”留影区、“垃圾分类靠大家”互动点、“筷”乐同行互动点，文明健康的元素无处不在，让参与者在参与活动的同时，也能感受到文明健康的重要性。
在“垃圾分类靠大家”互动点，参赛者随机抽取印有不同垃圾的卡片后，拿到对应种类的分类点，正确即获绿色“手环A”，答错则重新分类，直至找到正确的对应种类。
在“筷”乐同行互动点，参赛者在通过一条美丽的彩色通道时，要伸手翻动任意一张“关于倡导使用公筷”问题卡。参赛者通过通道后，将翻到的问题卡号码和问题答案告诉工作人员，答对即可获得橙色“手环B”一个。
完成赛程的参赛者，即可前往君逸府营销中心外兑换点，凭“手环A、B”兑换礼品及完赛证书一份。请注意手环仅限活动当天使用，且自行撕毁无效。
活动主办方表示，在健走中，融入文明健康的元素，有利于促进全民实现健康与健身的深度融合，增强身体素质、普及健康知识、传播健康先进理念、营造健康生活方式、提高全民健康素养。
活动当天，江门日报社还将启动全媒体平台进行报道，出动江门日报网络直播车以及无人机现场全方位拍摄，通过报纸、微信、现场直播等全媒体形式，让报道更加立体化。届时，市民足不出户，也可通过直播江门APP，第一时间感受现场的热烈气氛。
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活动须知
1、参加者要遵守活动规则，全程采用健走方式完成，不追逐打闹，如有违规行为，一经发现，将被取消资格；
2、所有参加者均要在胸前或后背佩戴相应的号码牌；
3、沿途设有饮用水补给、紧急医疗、卫生间等保障设施，免费为参加者们提供服务；
4、所有证书、礼品于11月21日中午12时前换领有效，过期无效；
5、活动规则解释权属“君逸府杯龙溪湖公益健走活动”组委会。
注意事项
1、活动报名者年龄必须在18周岁以上、65周岁以下（含）。未满18岁的未成年人必须在不少于一名成年监护人的陪同下参与；
2、有以下疾病患者不宜参加活动：先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其他心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心律不齐者、血糖过高或过低的糖尿病患者、活动日前两周以内患感冒、孕妇、其他不适合运动的疾病患者。
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