20多岁就发病脑卒中患者年轻化明显 不良生活方式成主因 一旦出现预兆尽早就诊

有这样一种病，能让我们正在运转的躯体戛然而止，就像机器关掉了总开关一样，那就是脑卒中。10月29日是第15个世界卒中日，宣传主题是“医体融合预防卒中”。专家呼吁，时间就是功能，抗击脑卒中，要从早做起。

不良生活方式诱发脑卒中

小林，江门人，今年30岁，平时的爱好就是打游戏，每天下班回来，都会准时到召唤师峡谷“报到”。今年上半年，由于疫情影响，不用上班的小林便整天沉迷在游戏中，每天打游戏到凌晨两三点，饿了就吃外卖。平时他也不喝水，只钟情于可乐，每天的标配就是两大罐可乐。

就这样持续了半年，一天，小林正在召唤师峡谷里面酣战，突然觉得一边躯体乏力，点击鼠标的力气都没了，说话也说不清楚。幸好这时小林的妈妈在家，发现不对劲后，赶紧将他送到江门市五邑中医院就诊。经过检查，小林是突发脑梗塞，但幸好病情不是很严重。经过抢救，小林恢复良好，没有留下什么后遗症。

跟小林有类似经历的还有26岁的麦麦，她说道：“突然间就动不了了，就像身体的开关被人关掉了一样。”

记者了解到，近一年来，江门市五邑中医院接诊脑卒中患者3173人，其中，15—44岁青年人161人，45—64岁中年人997人，65岁及以上老年人2015人。江门市五邑中医院脑病科三区主任黄任锋表示，近些年，脑卒中患者年轻化的原因与当代年轻人不健康的生活方式有很大的关系。工作压力大、睡眠不足、饮食不规律、缺少运动，这些导致了高血压、高血糖、高血脂病人明显年轻化，而糖尿病、肥胖、慢性房颤、高钠饮食则是诱发脑梗塞的危险因素。

年轻人如何有效预防脑卒中？

脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担的“五高”特点。脑卒中一旦急性发作起来，时间就是功能。因为大脑的神经细胞十分脆弱，一旦急性受压缺血缺氧，很容易造成不可逆性的损害，甚至细胞坏死。即使救治也容易出现偏瘫、失语、意识障碍等后遗症，对家人和社会都会产生极大的负担，因此，早预防、早治疗是关键。

年轻人如何有效预防脑卒中？黄任锋提醒，年轻人发病与高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、超重或肥胖、运动不足等有关，因此生活中，要改变不良生活习惯，戒烟限酒，规律锻炼，避免肥胖，保持充足的睡眠；控制、检测血压和血糖，低盐低脂饮食，降低脂肪和胆固醇摄入，多食蔬果和粗粮。一旦出现脑卒中的预兆，如突然出现头晕、肢体麻木（尤其是单边）、一侧视野突然发黑、说话吐词不清、原因不明的跌跤等，要尽快就诊。

（江门日报记者蔡昭璐通讯员刘森）

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