专业心理咨询师进企业 为职工送上 控制情绪的“法宝”

江门日报讯（记者/林润开通讯员/邹景云）9月以来，新会区总工会联合各镇（街）总工会主动邀请专业心理咨询师走进企业，开展心理健康讲座，提升职工幸福感。

9月11日，新会区总工会联合大鳌镇总工会，邀请国家二级心理咨询师余悦走进广东中集建筑制造有限公司，开展“塑造阳光心态，提高职业幸福感”主题心理健康讲座。讲座上，余悦以知识讲解、案例分析和互动小游戏相结合的形式，分析心态对一个人的生理和心理产生的重要影响，并介绍了改变心态的方法，帮助职工通过科学有效的方式缓解压力，引导大家学会正确调整心态，消除职业倦怠。

9月18日，新会区总工会联合双水镇总工会，邀请余悦走进双水镇，为该辖区的企业职工开展以“情绪与健康”为主题的专题讲座。讲座吸引双水镇不少企业职工参加。讲座中，余悦从“什么是情绪”“情绪的产生和表达方式”“情绪与健康的关系”“控制情绪的四大法宝”等方面，向职工讲述了情绪与健康的关系，引导职工更好地控制自己的情绪，保持心理和生理的健康。

新会区总工会相关负责人表示，工会作为职工的“娘家人”，一直关心并尽量满足职工各方面的需求，送心理知识进镇街、企业，目的是希望帮助职工树立正确的心理健康理念，帮助职工养成健康的工作和生活方式，让职工以更加积极、乐观、上进的心态做好工作。

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